端午節的那些有益身體健康的習俗！

一說到端午節，大家都知道要吃粽子、賽龍舟、喝雄黃酒等等。但是，大家真的以為這些只是一些習俗嗎？

端午節的習俗，對身體健康可是有不少好處的！

吃粽子

粽子都是用糯米做的，而糯米味甘性平，有溫胃補中、益氣止瀉的作用。竹葉、葦葉也有清熱除燥、生津止渴的作用。不過糯米不好消化，不要多吃。

熏中草藥

民間有使用蒼朮、艾葉、白芷、雄黃等藥物點燃之後，用煙熏室內；讓草藥的清香氣息，進行避疫驅邪、殺蟲滅菌的作用。

掛大蒜

不少地方也有掛大蒜的習俗，大蒜味道辛烈、可以防蚊蟲；也有殺菌的作用。

掛艾葉、菖蒲

艾葉可以溫氣血、散寒溫；菖蒲芳香開竅，可以有驅蟲的效果。所以有很多人會將艾葉、菖蒲掛在門頭、窗戶上。

葯浴

端午節有的地方會有洗中藥浴的習俗，把艾葉、青蒿等中藥浸泡後洗浴。能夠起到祛濕殺菌、還能預防皮膚病，舒筋活血、防暑熱的功能。不要輕易嘗試，有的人皮膚敏感，可能會引起過敏反應。

雄黃酒

雄黃酒能夠驅除蛇蟲，不過雄黃酒不要過量飲用，雄黃酒裡面含有硫化坤這種有毒物質。最好把雄黃酒兌到白酒裡面喝，不要過量引用。雄黃酒也有治療皮膚病的作用，可以祛毒解癢。

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