月子里洗頭，教你幾招！一般人不知道！

老一輩說坐月子不能洗頭，說得簡單，但是仔細想想，月子月子，短則一個月，長則45天都有，還可能是大夏天坐月子，那麼熱的天，一個多月不洗頭，那怎麼受得了？

其實月子里在15天之後就可以洗頭了，不過要注意小心對待，以下幾個小貼士送給各位新媽媽：

1.要15天之後再洗

產婦身體太虛弱，不能馬上洗頭，一般在15天之後，身體恢復了一些，就可以洗頭了。當然這個天數也是因人而異的，如果媽媽的身體過於虛弱，15天也是不能洗頭的。

2.惡露變為白色後方可

產後很長一段時間都是惡露不斷的，那自然是不能洗頭，因為身體還相當虛弱，還遠遠沒有恢復，元氣太差，還需要靜靜養，不可妄動。惡露漸漸變為白色之後，產婦才可以考慮洗頭，這時身體才可以承受洗頭帶來的刺激。

3.產褥汗出完

這個檢驗標準很簡單，就是新媽媽靜靜坐著不再像剛生完時那樣不停地出虛汗，靜坐不出汗，那身體已經初步恢復，在走上恢復的正軌了。

4.洗頭時間不要太長

畢竟是在月子期間，洗頭也要耗費體力的，所以這個過程不能太久，媽咪的身體狀況不允許，最多不要超過20分鐘，簡單快速地洗完就好了，不要再像以前那樣還要洗兩三遍，還要抹護髮素，還要上精油，身體比什麼都重要。

5.盡量不用吹風機

產婦用吹風機吹頭髮，可能會造成頭風，為以後留下月子病根。所以媽媽們月子洗頭最好不要用吹風機，可以用吸水毛巾將水分擦乾，最好是自然風乾，如果天氣好又沒有風，可到太陽下面晾乾，所以最好選擇天氣晴朗無風的近中午時間或傍晚洗頭，當然也不能過分暴晒。

6.戴帽子

頭髮干後要馬上戴上帽子，鑽進被窩暖暖身體，將可能存在的寒氣驅趕出去。

希望每個媽媽的月子都坐得舒心完美，不落下任何月子病根，都養出一個健健康康的好身體！

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