護膚的十大常見保濕誤區和盲區

長期潛伏在各種護膚社群，從中發現很多人對於保濕都有類似的誤區和盲區。

下面內容可能會引起你心理上的不適，因為我也也有過同樣的感受：

「我這麼多年護膚難道都是白做的，我的經驗反倒成了誤區，對於保濕我原來還有這麼多不知道的地方？」

看看下面這十大保濕常見誤區和盲區，對號入座，你就能發現為什麼你補水會越補越干！

1、皮膚乾燥，可以使用噴霧補水嗎，水分停留的時間越長越好嗎？

可以。噴霧可以通過將水以細小顆粒狀噴射到臉上，起到補水作用，但水分也只能停留在皮膚表面然後蒸發掉。說到底，這跟自來水洗臉的效果是一樣的。

所以，沒有必要神化噴霧的保濕效果，正確使用可以發揮它的效果，但往往你們打開方式都是錯的：

在夏天熱到自燃，曬完太陽變成大紅臉的時候，或是冬天吹完風臉刺刺的疼的時候，噴霧簡直是及時雨啊，水分蒸發快，帶走熱量產生的清涼感，急救舒緩效果滿分。而且方便攜帶，相比去洗水間用水一潑又濕身又脫妝，噴霧簡直是無比優雅的存在（經常出差的人對噴霧也會更加偏愛）。所以，噴霧帶來的更多是舒適感和即刻舒緩的效果。

但是如果你不是為了急救舒緩，而是用於日常補水保濕（因為別人在用我也要用，但你想過別人的使用場景了嗎），這完全變成了錯誤打開方式啊。

重點是，想解決皮膚乾燥問題，除了補水還要保濕，不然做的都是無用功。

噴霧在臉上停留的時間也不是越長越好，想要通過噴霧達到補水保濕效果，正確做法應該是：

先用吸油麵紙吸去多餘的皮脂和污垢

距離面部10-15CM，稍微仰頭，儘可能承接最多水分

輕拍全臉，或者按壓促進水分吸收

如果還有部分未能吸收的水分，用面紙輕輕擦乾，避免自然風乾

以上動作30』s內完成，然後及時塗抹含有油性成分的保濕乳/霜。

感謝

對噴霧部分原有內容的指正，現修改如上。

2、在暖氣房怎麼保濕，可以使用加濕器嗎？

暖氣房溫度相對較高但相對濕度較低，這種高溫低濕的環境是最容易導致皮膚水分蒸發的，使用加濕器可以提高環境的相對濕度，但這也只是

緩兵之計

，離開這個局部環境，皮膚本身依然乾燥。

保濕產品的效果會隨著時間而減弱，所以

建議根據皮膚的乾燥度，常見皮膚細紋、緊繃、掉皮等，大概2到3H左右補塗一次保濕乳/霜。

3、蒸臉可以有效保濕嗎？

所有蒸臉器對皮膚的作用只有補水！僅此而已！

說實話，跟你把臉泡在一盆水裡的效果是一樣的，只是需要勞煩您偶爾換換氣而已，而且每天長時間蒸臉絕對是在作死皮膚屏障。

X寶上所有自稱納米級水分子毛孔吸收好、深層補水直達肌底層等等黑科技，可真夠「黑」的啊，說瞎話不帶草稿！

而且，蒸臉儀這個「加大版噴霧」跟你使用噴霧一樣只能補水，如果在冬天單純補水是遠遠不夠的。

4、皮膚干，到底敷什麼面膜？面膜需要天天敷嗎？

如果你想解決皮膚乾燥問題，肯定是選擇補水型面膜（面膜補水效果確實很好，但就不要過多追求其他所謂美白和抗皺效果了，期望越大失望越大）。而

補水型面膜又可以分為貼片式和塗抹式面膜

。一張貼片式面膜液體部分一般含有25-30ML的精華素，相信你平時絕對捨不得把那麼多精華糊臉上，所以使用面膜後感覺要比單純地拍爽膚水或是精華要舒服和滋潤得多。而塗抹式又分為乳霜型和水凝膠/啫喱型，乳霜型適合乾性皮膚，而後者的油性成分較少，適合夏季或者油性皮膚使用。

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