看指甲這四處，就能知道自己是否健康！

正常人體應該是膚色白皙紅潤體態勻稱二目有神，同樣健康的人體指甲顏色也是紅潤半透明有光澤的，那麼什麼樣的指甲顏色或者形態是不健康的呢？

首先看「半月痕」！

正常來說指甲的「半月痕」應該占整個指甲的五分之一，而且十個手指至少應該有八個「半月痕」，「半月痕」不能過大，因為過則有熱少則有寒，所以「半月痕」不是越大越好，根不能沒有「半月痕」那就更不行了。

雖然現在有些人不相信「半月痕」這種中醫的說法，但是小便可以現身說法，小便對「半月痕」過小或者過大或者沒有的人進行過觀察，「半月痕」過小的人愛生病體質差，而「半月痕」過大的人屬於好動不好靜的人，他們精力過於旺盛而有的就是陰虛癥狀如高血壓、糖尿病等，而「半月痕」沒有的人（20歲左右有「半月痕」之後逐漸消失了），身體不是一般的差還會經常吃藥，所以不要不相信「半月痕」這個說法。

中醫有肝主筋其華在爪（手），而「半月痕」就是筋之餘，是肝臟正常營養豐富身體之精有餘的表現，而一旦「半月痕」變少或者消失也就意味著你的身體之精沒有了，人體沒有餘量就好比一個國家沒有戰爭儲備一樣，一旦病邪入侵就沒有足夠的能力與之抗衡，可謂病邪隨來隨倒毫無抵抗力可言。

一般來說人體進入青春期開始，就逐漸出現「半月痕」而且逐年增多到八個左右，而一旦人體開始衰老或者變差時「半月痕」就逐漸減少直至消失，所以你的「半月痕」消失的越晚你的壽命就越長。

指甲豎紋代表什麼？

一般來說指甲出現豎紋就代表著你的肝臟負荷過大了，所以解毒功能就會降低，抵抗力也開始減少，這是人體肝臟發出求救信號了，所以一旦指甲出現豎紋就要開始重視自己的肝臟，有熬夜或者酗酒的就應該戒酒注意睡眠了。

還有的人會出現指甲橫紋，這也是提示身體健康出現異常，有的還會增厚這些需要小心腎臟功能的異常。

指甲出現小白點！

指甲出現小白點一般是青少年比較常見，這是營養單一缺乏礦物質所導致的，一般提示缺鈣、鋅、硒等微量元素，還有的提示體內有蛔蟲，所以家裡孩子指甲出現小白點的建議去醫院做個檢查。

指甲出現凹凸不平提示什麼？

一般指甲凹凸不平提示臟腑功能差以外，還會提示可能患上了甲溝炎或者灰指甲等疾病，一旦出現大面積的凹凸不平或者有指甲脫落跡象，建議趕緊去醫院皮膚科診斷，提早預防灰指甲傳染給家人，並注意個人生活用品與家人隔離使用以免傳染。

以上就是從指甲觀測健康的一點小方法的總結，不過有時候會有很大出入，所以需要以醫院的診斷為主。

上面這些都是從指甲外觀形態來判斷健康的，其實還有顏色、厚薄等多方位的觀察，如指甲顏色發青多是血虛，發白多是寒濕淤積或者貧血，發紫多是缺氧或者砷中毒，發黑者多為血瘀等等，這些方法都可以為診斷疾病提供一些參考。

（本文內容由百度知道網友自學成才也是才貢獻）

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