他是國家級非物質文化遺產「張一帖內科」第十四代傳承人

他是我國「新安醫學」研究的奠基人之一；

他是中國中醫藥學會風濕病學會「五老」之一。

1931年1月出生的首屆國醫大師李濟仁先生。一個上午看15位患者，毫無倦意，這得益於老先生多年堅持的養生秘訣。李濟仁曾在「不惑之年血脂高，天命之年血壓高，耳順之年血糖高」，但現在已是近九十高齡，仍然身體健康。

說起自己的養生經，老先生曾向媒體介紹，養生之道說一千道一萬，都是在飲食、起居、運動和精神四個方面，要按「法於陰陽，和於術數」來做。

國醫大師的藥茶有什麼特別之處？

多年來，李老有一個喝藥茶的習慣，無論到哪裡，都要帶著他的裝著四味藥茶的茶杯，藥茶里一共有四味葯：西洋參、黃芪、枸杞子、黃精。

西洋參主要作用是補氣養陰，清熱生津。古語云：「西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之」。故補而不燥是西洋參的特別之處。

中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮綉稱黃芪為「補氣諸葯之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

枸杞子葯食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」；有延衰抗老的功效，又名「卻老子」。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。

《日華子本草》中稱黃精可以「補五勞七傷，助筋骨，止飢，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。」

國醫大師的藥茶飲用方法與注意事項有哪些？

這杯茶氣血雙補，主要是調理氣血，調理經絡，通經活絡，中醫講氣血調和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和，關鍵在「和」。

這杯茶老先生一天喝到晚，水沒有了就加一點，基本上一天一杯，到最後基本上就把黃精、枸杞子、西洋參，全部吃下去。

需要提醒各位讀者朋友的是，這劑藥茶，並非人人適宜，如正患感冒之人和經常手足不溫、易腹瀉的人不宜。所以，飲用前最好諮詢中醫師，只有適合自己的體質才有養生保健的作用！

（圖片來源於網路）

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