Ella自曝坐月子沖涼水澡 被封「瘋女人」

台灣藝人Ella在4月產下兒子勁寶，目前暫居月子中心休養，日前卻被好友Selina爆料，坐月子期間還是不安分，硬是做了一些「荒唐事」，讓親友也看不下去。對此，Ella在13日跳出來自首，原來「荒唐事」就是偷偷沖冷水澡，而且還不只一次，果真讓不少網友也嚇一跳！

Ella產後1個月向大家報平安，透露這段期間有老公悉心照顧，對方一手包辦家務、生活大小事，讓她可以在月子中心放鬆休息。不過，她雖然乖乖坐月子，卻也坦承自己太怕熱，所以偷偷沖了幾次冷水澡，超狂行為讓網友都捏了把冷汗，被眾人連番吐槽「瘋女人」、「果然是最荒唐的女子」。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

在老一輩人坐月子觀念里，不管是什麼季節，產後是不能受風寒的，所以月子里洗澡是萬萬不能的，這對於很多年輕新媽媽來說是很難接受的，但是又怕真的會洗出月子病。月子里真的不能像平時那樣洗澡嗎？

生產後子宮要恢復到未孕時的正常狀態需要4-8周的時間，但是在分娩後傷口會癒合恢復，所以一般在傷口癒合的時候才可以洗澡。對於順產的媽媽們來說，傷口癒合的時間一般是一周左右，所以順產一般一周後才可以洗澡。而剖腹產的則需要在2周後才能夠洗澡。

坐月子正確的洗澡方式

1. 選擇淋浴或者擦浴

由於產後1-2周內會有較多的惡露，容易滋生細菌。所以，坐月子洗澡的時候要盡量選擇淋浴或者是擦浴的方法，不能選擇盆浴，防止細菌感染傷口。

坐月子的時候由於身體比較虛弱，容易受風，所以洗澡的時間不宜過長。一般時間控制在5-10分鐘就可以了，只需要用清水沖洗乾淨身體就可以了。洗完澡之後一定要及時擦乾身體，防止身體受涼。

3. 用溫水清洗

洗澡的時候溫度不宜過高也不宜過低，溫度過高容易出汗，會耗損身體津氣。而且溫度過高水霧過多也容易引起缺氧，對媽媽們來說不好。但是也不能過於貪涼，產後的身體比較虛弱，是不能受涼受風的，否則容易留下病根。所以，洗澡前要先調好溫水，溫度在34-38度之間，感覺不涼不燙手就可以了。

產後洗澡可以保持身體清潔，也可以緩解身體疲勞，所以坐月子洗澡是可以的。由於月子的時間比較長，如果不洗澡或者不擦浴的話，反而會對身體造成傷害。

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