白天犯困可能是糖尿病 盤點5個隱藏徵兆

很多人都知道不良的生活習慣是很容易引發一些疾病的，這很多人也都害怕患上糖尿病這種很難治療的疾病，也都患上會給患者的身心帶來極大的傷害，俗話說春困秋乏夏打盹，如果白天也是如此，也許就是糖尿病導致的，那麼，白天犯困是糖尿病徵兆嗎？日常應該如何預防呢？

白天犯困可能是糖尿病徵兆

研究發現，日間嗜睡和抑鬱症、肥胖或新陳代謝等因素具有極為緊密的聯繫。在患有糖尿病的被調查者中，出現日間嗜睡的可能是其他人的近兩倍。這是因為糖尿病患者血糖高於正常，大量糖分由尿中排出，會引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，也會出現嗜睡。

日間嗜睡癥狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當中更為常見。年輕人常常是因為睡眠不足或精神抑鬱，老年人則多由疾病所致，應儘快到醫院檢查。白天嗜睡症不排除因熬夜、勞累過渡引起的，但如果常年如此，就應多加註意，即便沒有患上糖尿病，血糖也有可能高於正常值。

五種早期癥狀別忽視

其實，除了嗜睡犯困可能是糖尿病的早期徵兆，還有許多別的癥狀，下面我們就盤點下糖尿病的早期癥狀有什麼：

1、皮膚變化

通常血糖過高或糖尿病早期信號包括：脖子後面、肘部以及關節部位的皮膚驟然變暗沉、發皺，通常背面的脖子，肘部，或關節。雖然由於遺傳或激素異常導致的疾病——黑棘皮症，也會引起皮膚變化。不過有經驗的醫生在了解到這種變化後，會讓病人先做血糖測試。高胰島素水平促進皮膚細胞的生長，和黑色素增多，這些增多的細胞色素使皮膚暗沉。一般通過檢測可能是病人已經患有糖尿病，但更有可能的是，檢測出病人血糖水平偏高但未到糖尿病階段，此時可以建議病人如何預防，防止進一步發展。

2、視力改善

如果以前是近視的你，近期視力突然變好，這可能不是一個好消息。視力變化是糖尿病的早期癥狀，視力可以改變為更好或更糟。有些醫生說，他們的病人在血糖升高時，視力明顯變好了，尤其在開始治療糖尿病以後，有些人甚至可以不需要帶近視鏡了。因為糖尿病會導致體內液體水平轉變，導致視力不穩定。

3、皮膚髮癢

皮膚髮癢乾燥，你第一時間想到的是找皮膚科醫生問診么？不僅僅是這樣的。糖尿病影響血液循環，從而導致皮膚乾燥、發癢。很多糖尿病患者，會手腳和小腿發癢。建議：如果遇到皮膚乾燥發癢狀況，經常使用皮膚保濕霜不能解決這個問題，你需要重視起來，適時找內分泌科醫生了解下你的血糖。

4、聽力下降

以前你的聽力特別好，但是近期發現需要增大電視音量或是與別人通話時需要人們重複告訴你。你可能要聯繫醫生做血糖測試。美國國家健康研究所的一項研究表明聽力損失可能是早期糖尿病癥狀：那些患者高於正常血糖不但是滿足糖尿病的標準，有30%的幾率導致聽力損傷。研究人員認為，糖尿病損害內耳的血管和神經，導致低聽力。

5、打鼾

大約有一半的2型糖尿病患者睡眠呼吸紊亂。如果你夜晚睡覺打鼾聲音過大，白天嗜睡，那麼抽時間檢測你的血糖水平是一個明智的選擇。最近加拿大的一項研究顯示，23%的糖尿病患者診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，一種常見的睡眠障礙。但兩種疾病之間有一個重要的相關環節：睡眠呼吸障礙患者會在睡眠時釋放壓力激素，進而提高血液中血糖水平。

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