她用蘿蔔紅棗煲湯喝，30天後臉上出現神奇變化

小林年輕漂亮可就是一臉的青春痘讓她的美貌打了幾分折扣，這讓小林很苦。小林說，身體開始發育時她就長了青春痘，但是父母認為孩子長身體的時候有青春痘很正常，便沒有帶小林去治療，小林自己也以為過了青春期就好了。如今，小林已經從大學畢業，可臉上的青春痘有增無減，談戀爰都沒有自信。小林覺得，這已經不是青春期的問題了，應該去調養一下身體。

青春痘又稱痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎引發的皮膚病。青春期人體內的激素會刺激毛髮生長而使皮脂腺分泌更多的油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質而引發皮膚紅腫。

中醫認為，痤瘡是由於肺熱熏蒸，蘊阻肌膚導致的。吃辛辣油膩的食物會生濕生熱，結於腸內，循經上炎，雍於面部而成。如果脾虛不運，運化失調，水濕內停，也會化熱生痰，導致痤瘡的產生。所以，清熱化濕，保養脾胃是中醫調養痤瘡的根本。

像小林這樣的情況很常見現在許多年輕人在飲食上有很多壞習慣，暴飲暴食，貪食生冷，街邊小攤、膨化食品、火鍋燒烤都是他們的最爰，尤其是女孩子，貪嘴而不爰運動，於是體內生濕生熱，臉上的痤瘡總也好不了。

老中醫在詢問小林的過程中，她提到自己常常感到口渴偶爾還有痰，於是向她推薦了一個方子：生蘿蔔200克洗凈切片，紅棗10個，加水3碗煮成1碗，一天內分2~3次飲用。

蘿蔔有健脾消食，下氣化痰，生津解毒的功效，《本草綱目》中說，蘿蔔"化積滯，解毒，散淤血甚效"。紅棗能補脾和胃、益氣生津，醫學家李杲稱其能"緩明血，和陰陽"，可以調和氣血。

小林按照這個方子回去吃了一個月，前來複診的時候臉上痤瘡明顯少了，膚色漸顯紅潤，皮膚狀況有了很大的改善。小林非常高興，說這麼多年糊裡糊塗地帶著一臉痘痘見人，現在總算可以做回漂亮的自己了。

當然，痤瘡雖然好治，但生活中一定要注意飲食保持面部衛生和心情俞決多喝水，多吃果蔬保持身體代謝正常。

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