治失眠，三味葯妙方把心火徹底降下來！我被它徹底折服了

本文理論依據：《本草正義》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，你是否受過失眠之苦？那種翻來覆去睡不著，明明很累卻無法徹底休息的感覺，真的是太難受了。尤其是人到中年，在各種壓力的協同作用下，這類失眠出現頻率會更大。今天，我們就要為你出一個小辦法，可以很好地改善問題。

準備夜交藤20克，燈芯草和丹參各15克。這些藥物加入清水600ml，先用武火來燒沸，然後煎煮到300ml，分2次服用，每天一劑即可。在用到一周左右的時候，我們就會見到比較明顯的效果了。一周之後停服2天，接著用第二療程。

列位看官，這個方法要治療的，是心火上炎所致的失眠。說老實話，這類失眠，是患者為數眾多的一種。它的主要表現就是在失眠的同時心煩、煩躁、口乾舌燥、小便發黃、舌頭上容易生瘡，舌尖發紅。更年期綜合症患者、神經衰弱的患者，一旦出現失眠，很可能屬於這種類型。

那麼，上面介紹的這個小方法，就是能把心火徹底降下來的妙招。那它是怎樣起到作用的呢？說起來，分三步走。

第一步，安心神。我們的心裡，住著一尊神。這尊神仙平時心平氣和，我們的心就會安寧。心陰虛、心火上炎的人，心神彷彿熱鍋上的螞蟻，無法履行工作，所以我們就會失眠。方中的夜交藤為主葯，能安養心神，用在這裡十分恰當。

第二步，瀉心火。我們的心神不寧，關鍵在於心火在燒。這清散心中之火熱的任務，我們交給燈芯草。燈芯草入心經、肺經和小腸經，能清心火而利小便，用在這裡十分妥帖。

第三部，涼心血。我們知道，心火上炎，實際上是心陽過於亢盛的表現。陽者，謂功能也。陰者，謂物質、津血也。這就是說，要想遏制心陽獨盛，就從調養心陰入手。所以，我們用能涼血活血的丹參。這一招堪稱釜底抽薪。

經過這三步走，心火降下來就不成問題了，當然也能很好地改善我們的失眠。不過，這個辦法，終究針對的還是心火上炎所致的失眠。對於其他類型的失眠，效果一般。我們在應用的時候，應該請中醫師辯證，以免葯不對症，延誤治療。

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