跑步成績是訓練的結晶一一隨時訓練營

近幾年，跑步幾乎變成了一種信仰。尤其現代都市人群對跑步的熱衷，已經遠遠超出了減肥或者健康的需要。不少人甚至將跑步視為治癒現代文明病的靈丹妙藥。

然而，跑者們面對著一個世紀難題：怎麼跑才能真正促進健康？怎麼跑才能避免運動傷害？怎麼跑才能達到PB？或者說，怎麼才能讓身體維持良好狀態，隨時可以跑起來？

根據跑者需求，我們將開設線上線下隨時訓練營，主要根據跑者的情況進行定製訓練計劃，而後進行督導訓練。線上訓練營以聊天或語音方式進行理論指導和實踐（針對任何地方的愛好跑步人群）；線下以學員情況教練進行帶隊訓練，通過面對面跑姿糾正、訓練原則指導等等。

我們的宗旨

督促學員按照計劃完成訓練，對學員訓練過程中出現的問題進行科學的點評和答疑，讓學員能掌握科學跑步的基本動作要領、解決惰性問題。在保證心率基礎上提高步頻、減少步幅，改進技術動作提高跑出成績，從根本上避免運動損傷的發生。

我們的隨時訓練營

根據每個人跑步的初衷和目的定製不同的訓練計劃，有科學跑步技術、減肥、提高跑步成績等項目，隨時訓練營只要你覺得你的訓練還不夠科學不夠全面不夠有限都可以加入我們的訓練營，我們會根據每個人的情況進行跟蹤訓練、督導訓練。

我是跑步小編

小編在線，喜歡跑步是很健康的生活方式，要跑、愛跑更要科學健康的跑，在奔跑的路上時間長了，難免會有很多的問題出現，而這些問題就身體遇到「瓶頸」了， 這些「瓶頸」其實就是跑著跑著受傷了、減肥效果達不到、成績提高不上去等，其實這並不是很大的問題，問題是大家能不能夠認識到！並且認識到了是否會去糾正！這都是需要每個跑者去考慮的，不管你是以何種目的在參加跑步活動，記住一定有科學、健康、快樂地運動，同意小編的觀點話趕緊告知你身邊的小夥伴們吧！

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