跑一次部隊四百米障礙，就是一次人生歷程
文章來源：軍報記者
正向100米：人生的起步，不是悶頭向前沖，而是要把握好節奏，以最高昂的姿態迎接未來的挑戰。
壕溝：面對困難，就要有橫刀立馬向天歌，大步向前勇躍進的勇氣。
愛爾蘭板：當你雙腳用不上力的時候，你還有雙臂！上帝為你關上門的同時一定會為你打開一扇窗。
正向水平梯：想要走好人生路，就要踩實腳下每一步。
正向獨木橋：有時候，通往成功的道路只有一條。當敵人擋住去路時，要記得「狹路相逢勇者勝」，與朋友相遇時，要記得「退一步海闊天空」。
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正向高牆：越是艱難，越要鼓起勇氣向前沖！
正向地樁網：人生的征途，有時需要闊步前行，有時也要匍匐前進，方法不同，但目標都是人生的精彩處。
反向橋洞：人生的道路總是曲折的，但你要始終牢記終點的方向，正所謂「山重水盡疑無路，柳暗花明又一村。」
吊越通過水平梯：當你想要放棄時，請握緊你的雙拳，勝利的終點就在眼前。
通過跳台高板：高處不勝寒，離勝利越近，越要放低姿態。
通過洞口：快速通過障礙依靠的是努力與協調，成功依靠奮鬥與智慧。
反向通過壕溝：你永遠想像不到自己的潛力有多大！
反向100米：用盡全力奔向自己的目標，不要讓自己的人生留下遺憾，一直衝…
四百米的路程，感悟漫長的人生。四百米雖短，相信每一名與它相約的戰士對它愛恨交織……因為它，不知濕透了多少汗衫，因為它，不知磨破了多少迷彩，因為它，不知道多少人用了「雲南白藥」……但也正是因為它，讓我們懂得成功源自努力，勝利源於拼搏……
「四百障」虐我千百遍，我待「四百障「如初戀……這裡，有屬於我們綻放的青春，有我們的綠色的記憶，在每名與它邂逅過的戰士心中，它也有另一番美景……
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