腰痛、膝冶、下肢神經痛、麻痹癱瘓，常按伏兔，腰腿舒服

現代都市生活中，由於缺乏運動等方面的原因，特別是中年以上的人，膝蓋和腳都非常容易患上各種各樣的毛病，比如雙腳酸軟無力，膝蓋冰冷等。針對這些情況，只要每天堅持按壓伏兔穴，就能促進下肢膝蓋及雙腳的氣血循環，並使膝蓋和雙腳的病患得到改善。

釋名：伏兔者，伏是潛伏，大腿肉肥如兔，跪時肉起如兔之潛而不伏也，故名伏兔

部位：屬足胃經經脈的穴道，在人體的大腿前面，髂前上棘與髕骨外側端的連線上，髂骨上六寸處。

功用：通絡、活血、止痛

主治：（1）按摩伏兔穴，能夠有效治療腰痛、膝冷、下肢神經痛、下肢麻痹癱瘓、膝關節炎等疾患；（2）此外穴位對於蕁麻疹、疝氣、腳氣也有一定療效；（3）長期按壓此處穴位，能夠舒筋活血，對於全身血液循環不良等病症，具有良好的保健調理功能；（4）配髀關穴、陽陵泉穴，能夠治療下腳痿痹；（5）配髀關穴、犢鼻穴，有疏通經絡的作用，能夠治療腿膝疼痛。

伍配治病：下肢痿痹---伏兔配髀關、陽陵泉

自我取穴：（1）正坐或跪坐；（2）用雙手的食指、中指、無名指的指腹垂直下按，因為此處肌肉肥厚，緊繃堅硬，不易用力，可以輕握拳，用手背的指關節突起處揉按穴位，揉按的時候有酸痛感；（3）每天早晚各揉按一次，每次大約揉按1-3分鐘。

接下來的內容，我們會來談談自我按摩的許多重要穴位，治療常見疾病的特效穴位，讓人有立竿見影的效果，從而讓您節省下高昂的治療費用。會每天都更新的哦！！

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