韭菜配它爆炒1分鐘，常吃補腎 降三高 防癌，頂過十副葯！
韭菜是我們日常生活中最常吃的蔬菜，相信男人很愛此菜，因為可以補腎壯陽，一般買韭菜很多人都認為吃餃子，其實它也有很多種吃法也是非常不錯的，像韭菜炒雞蛋，韭菜煎餅，韭菜包子等，但是你吃韭菜爆炒豆腐嗎？如果沒有就做一次吧，非常好吃，而且還相當有營養。
韭菜被稱為壯陽草，補腎效果是非常強的，當然常吃的話也有防癌抗癌的效果。
韭菜都有哪些效果相信很多人還是都非常清楚的，豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。
常吃豆腐具有排毒養顏、更年期的保護神、降低心血管疾病、補鈣、平衡雌激素、補益清熱養生、防癌等。
韭菜炒豆腐做法簡單，豆腐最好是切小細條，不要切塊，會不入味，不容易成熟，油熱之後放入蔥花，然後放韭菜，一分鐘後，放豆腐，爆炒1分鐘就可以，如果火大更好，然後再放一些料酒，根據自己不同的口味，放入不同的調料吧。
※它的抗癌性極佳，少吃防癌，吃多卻會變「瞎」，吃它一定要注意
※國際公認的抗癌防癌食材，常吃它一生難得癌！
※健康很簡單，夏季防癌七大法寶
※想抗癌就吃它，只要幾毛錢，患癌者更要吃它，防癌效果極佳
※吃水果可防癌，多吃水果真的好嗎？科學吃才是重點
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※吃豆勝過吃肉！韭菜和這種豆一起炒，老人常吃防糖尿病和高血壓
※「三高人」的餃子餡，比韭菜羊肉還香，養胃降三高，這種餡你吃過嗎
※夏季天熱多高溫，中暑上火常有，所以別再吃燒烤，多吃韭菜菠菜蘿蔔，防感冒，健胃補血
※韭菜不用包餃子，配一物炒著吃，抗癌降三高，很多人都沒見過這搭配
※還在用韭菜炒雞蛋？和它一起炒，防癌還降膽固醇！很多人沒吃過！
※別再吃韭菜雞蛋餡餃子了，春天這個餡好吃到爆，還能預防高血壓糖尿病！
※韭菜加它一起炒，不但補腎壯陽，還能預防「三高」
※韭菜炒鴨血：家常菜中的補血高手，常吃還可清脂瘦身
※春韭菜才養人，配上「一寶」一起炒著吃，濕氣排凈，多餘脂肪消失
※韭菜和它一起炒，常吃養胃護腎除口臭，補血養顏排宿便，越吃越瘦
※用它做餡餅，比韭菜餡餃子好吃十倍，常吃能防癌抗癌，很多人不懂
※韭菜別再炒雞蛋了，跟它一起炒，營養翻倍，常吃還能補鈣排毒
※韭菜和它是絕配，每周吃3次，瘦身洗腸除口臭，越吃越瘦
※炒韭菜時加一寶，常吃腰不酸腿不疼，宿便排出氣血足，體重悄悄降
※韭菜和它天生一對，隔幾天吃一次，抗癌防癌，抗衰老，勝過補藥！
※韭菜遇上它，才是絕配，幾分鐘炒一盤，補腎祛濕，你給家人做了嗎
※韭菜和它一起炒，女人常吃少掉發，除雀斑淡皺紋，預防乳腺疾病
※韭菜不再包餃子了，配一寶「雙重補腎」，連吃7天男人腎變強！
※春季吃它最補血，養肝還明目，和韭菜一起炒，老公吃得連湯汁都不剩
※5種燒烤「必點」素菜，韭菜上榜，第四種人氣最高，不服來辯！