男子吃補腎食物再配一物，稱為金方，不去男科醫院亂花錢，亂補！
由於生活壓力的原因，熬夜加班成了家常便飯，時間久了就會造成腎虛，腎虛不僅僅是男人有，女人也是有的哦，如果你經常出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性生活無力、遺精等現象，很可能就腎虛，所以必須要治，長時間會影響夫妻之間和諧的，尤其是中年男人最容易腎虛了。
以下這幾種食物被稱為補腎高手，補腎金方
山藥配枸杞，可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥，能更好地發揮滋補效果。
黑米配紅棗。黑米可以和紅棗搭配來熬粥，能益氣補血滋補肝腎。
黑豆配烏雞。黑豆烏雞湯不僅能補血養顏，還能滋補肝腎、烏髮安神。
羊肉最好還是燉著吃，因為羊肉經過燉制，會更加熟爛、鮮嫩，也易於消化。搭配山楂或綠豆可以去除膻味；搭配白蘿蔔、山藥可補益脾腎、益胃平肝；搭配胡蘿蔔可補虛益氣。
快來多吃一些吧，尤其是中年男子！
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