你身上藏著2個祛濕開關，夏季長按，濕氣除得特乾淨

濕是中醫里一個重要的概念，其中外濕是指潮濕的環境、潮濕的季節，內濕是指人體內水濕問題。一個人脾虛就容易生濕，不調理就會引起很多疾病，比較常見的有肥胖、脂肪肝、血脂高、心腦血管疾病，所以在悶熱潮濕的季節出現身體沉重、食欲不振、舌苔厚膩我們該如何調理呢？

緩解脾濕的穴位按摩：

陰陵泉穴：位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，主治腹脹，腹瀉，水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁；陰部痛，痛經，遺精；膝痛。

水道穴：位於下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。主治小腹脹滿，小便不利，痛經，不孕，疝氣。

注意：本文所用為基本方，使用前請諮詢醫生指導。

按以下步驟進行精準查詢：

歡迎關注6點談健康

專註傳播專業使用的健康知識

長按圖片，即可關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！