黑眼圈的食療有哪些 喝湯去除黑眼圈

黑眼圈在面部上影響美麗的容貌，不少的年輕人都會通過美容的方式去除，但是美容治標不治本，還會因為一些因素出現在眼周，那麼，黑眼圈怎麼能夠有效、安全的去除呢，蘋果綠天然養生專家說黑眼圈的食療方法可以去除，下面一起來了解下吧。

喝湯去除黑眼圈，白木耳豬肝湯做法簡單，材料需要銀耳30克、紅棗1枚、豬肝300克、生薑2片、鹽少許。先把銀耳用清水浸透發大洗乾淨，在把豬肝切片、生薑剝去姜皮切片、紅棗去核，然後準備瓦，放入適量的清水，煲湯，差不多的時候加入白木耳、生薑、紅棗繼續煲湯，最後在加入豬肝，等豬肝熟透即可加鹽調味食用，白木耳豬肝湯補血氣、化瘀、治療黑眼圈、黃褐斑，還有效的預防眼睛周圍出現黑暈。

蘋果生魚湯做法也簡單，材料需要蘋果3隻、生薑2片、紅棗10枚、鹽少許、生魚1條。先把生魚去鱗、去鰓並用清水沖凈魚身抹乾，在起鍋，放入油鍋煎至魚身成微黃色，在把材料分別處理好，並且將蘋果塊、生薑片、紅棗去核放入瓦煲內加入適量清水猛火煲滾，最後在加剩下的材料中火繼續燉，2小時後加入鹽調味即可飲用即可。蘋果生魚湯治脾虛血不足、眼皮浮腫、頭暈、黑眼圈、失眠、久瀉不止、酒醉等，還有預防黑眼圈的出現，防止眼下出現「眼袋」的好處。

黑眼圈的食療有哪些?喝湯去除黑眼圈，相信大家都看到了，白木耳豬肝湯、蘋果生魚湯都是不錯的選擇，還有很多的食療都可以達到滋養身體、解決黑眼圈、美容肌膚，如果想要多多了解可以繼續關注蘋果綠天然養生網的相關文章。

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