豐胸還吃藥手術？那太危險了！換個菜譜就行了！

男人喜歡，女人自信，無疑就是胸了，而最健康的也就是吃著吃著就把胸豐了！

1：花生燉豬蹄 將花生洗乾淨，同時將兩片人蔘，豬蹄一同放入鍋中，加入適量的水，燒開，然後轉小火燉90分鐘左右，加入少許的鹽，根據個人的喜好放入味精或是雞精就可以食用了。豬蹄含有大量的膠原蛋白，可以讓胸部結實而富有彈性。

2：雞爪花生湯 準備花生50克，如果喜歡吃可以多放些，雞爪10隻，將雞爪尖切去，洗乾淨後，加上薑片，料酒，以及水燒開，燉15分鐘後加入花生米，在小火熬40分鐘左右，加鹽，蔥花就可以食用了。雞爪含有豐富的膠原質，花生含有高蛋白，兩者食用讓豐胸不再成為難題。

3：雙糖膠水 將適量的鹿膠，鬼膠，水放在一起用小火熬約20分鐘，然後再放入紅糖攪勻，雖然味道不好，卻也是豐胸比較常見的食譜之一。

4：青木瓜湯 木瓜是最近比較流行的豐胸食材。將青木瓜去皮，切塊，和小塊的排骨在一起燉湯喝。木瓜中含有比較豐富的木瓜酵素和維生素A，這個木瓜酵素能分解蛋白質，促進蛋白質的吸收，因此一般是搭配肉類食用，效果比較明顯。

5：酒釀甜品 酒釀加水煮2分鐘左右，加入湯圓或是雞蛋，月經前早晚各一次，釀酒里的酒精成分可以促進胸部的血液循環，同時含有天然的荷爾蒙，可以促進女性胸部的細胞豐滿。

6：鮮奶燉燕窩 將燕窩清水浸泡，除去絨毛，然後將紅棗去核，洗乾淨備用。將它們放入燉盅，再加入鮮奶，小火燉兩個小時左右就可以食用了。燕窩從古至今都是高級補品，養顏美膚，再搭配鮮奶，美容與豐胸同步進行，不過價錢比較昂貴，不適合長期食用。

手術和藥物豐胸都是有風險的，不如多多食療！

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