寶寶發燒吃什麼好 月齡不同適合食物也不一樣

由於寶寶自身體溫控制機能還未發育成熟，因此很容易發燒。寶寶一旦發燒，便會食欲不振，沒有精神。那麼，發燒時的寶寶應該如何進行飲食調理呢？育兒建議：寶寶發燒時難免難受不安，食欲不振，哭鬧不停，這時候媽媽們應該給寶寶準備可口的合適的輔食。通常情況下，這時候的寶寶消化機能都會減弱，因此，最好給寶寶挑選易消化的食物，並且及時補充水分。

寶寶發燒吃什麼好

寶寶發燒時推薦的輔食

5－6個月寶——牛奶米湯

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。

牛奶米湯的製法非常簡單：首先淘米（略微淘洗），然後加入適量清水，將其慢慢煮爛後濾去米渣，最後加入適量的配方奶調勻即可。

7－8個月寶寶——蔬菜湯麵

首先將挂面切細，然後將切好的面放入小鍋中，再將同樣切細的菠菜和胡蘿蔔各放入半勺，同時加入量杯三分之四量的高湯，將火打開，開始烹煮即可。

適合8個月以上寶寶——生薑紅糖粥

生薑3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生薑、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。

適合1歲以上寶寶——冬瓜荷葉湯

取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成後去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

寶寶發燒注意事項

1、補充能量

寶寶發燒時，會加劇體內能量的消耗，需要進食一些富含碳水化合物並且熱量充足的食物，及時補充。例如粥，拉麵，麵包等等這類主食。同時，提醒爸媽，應注意一下食物的口感與口味，推薦清淡易消化的輔食。例如，肉末青菜粥、雞蛋蔬菜面、素餡小包子、肉末蛋黃疙瘩湯等等。

2、補充水分

寶寶發燒時，也會造成體內水分的快速流失，因此在補充能量的同時還應考慮到水分的及時補充。除了飲用白開水以外，推薦選擇一些湯汁類的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等。若寶寶沒有出現腹瀉癥狀，都可以嘗試。

3、服糖鹽水

幼兒發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、麵食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打「吊針」以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。

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