檸檬水怎麼喝才好 正確的方法原來是這樣
喝檸檬水最主要的作用就是美白了，所以這也是我們很多女生的選擇。檸檬裡面含有的物質可以促進我們體內胃酸的分泌，從而促進消化。很多時候你覺得肚子脹氣了，就說明你吃過的東西沒有消化，那麼稍微喝點檸檬水就會改善這種狀況。如果你是長期喝檸檬水的話，腸道基本上是很暢通的，因為它可以幫助你排除宿便，這樣一來就達到了排毒養顏的目的。
檸檬裡面含有大量的維生素C和P，每天喝一點可以有效的補充我們人體所需的這兩種營養。例外更加強大的作用是，它可以消除我們體內的自由基，強健體魄，甚至起到預防癌症的作用，但這是需要一個長期的過程。說了這麼多好處，你肯定有點心動了，不過你還是需要知道一些它的禁忌，不可以盲目飲用。檸檬水雖然可以美白，但是也會長斑的副作用。
當你喝完檸檬水就在太陽底下曬的時候，臉上是很容易長斑的。檸檬裡面含有的酸性物質在一定程度上會腐蝕我們的牙齒，最好的方法就是喝完之後立馬刷牙，雖然有點麻煩，但為了保護牙齒這是必須做到的。
檸檬水在我們的體內促進了胃酸的分泌，但如果你的體內沒有儲存食物的話，它就會給你造成一種飢餓感，建議不要空腹直接飲用。最後要說的是，我們自己在家沖泡檸檬水不要用熱水，這會損失掉裡面的維生素，不用加太多檸檬片，不然會太濃的。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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