又痛經了，怎麼辦？教你幾招遠離痛經煩惱
每個人都會有不舒服的那麼幾天，月經來之前小腹隱隱做痛，有的甚至痛不欲生，這就是「痛經」，特別是年輕的女孩子，一碰到生理期就會變得垂頭喪氣的非常的折磨人。身為現代的女性，每逢生理期，也沒有所謂的生理假，需要硬著頭皮去上班，有的女性在生理期還會腹痛，更是讓人心疼
有些簡單的小妙招能輕輕鬆鬆幫你遠離痛經煩惱，不用吃藥不用打針。可以嘗試一下，看看是不是能緩解你的痛經癥狀。
1紅糖生薑茶。
紅糖生薑茶適合收腳冰涼的人在經期的時候沖泡，入口沒有太甜的味道，比較甘爽，可以有效減緩因陽虛內寒而產生的姨媽疼痛，就算不在經期也要注意多喝一些，不要等到疼痛的時候才來挽救哦。紅糖肯定是必須的，這個肯定大多數女生都知道。但將紅糖、山楂、桂枝以6：3：1的比例來熬湯，效果更好哦。
閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？
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