決明子泡綠茶：殺菌消炎保護口腔-附做法

決明子是中藥材的一種，它有殺菌的作用，可以有保護肝臟和潤肺的效果。你知道決明子的好處是什麼嗎，如何泡茶比較好呢，和綠茶一起搭配，可以有殺菌消炎的作用，還可以保護口腔，來看看決明子泡綠茶的泡製吧。

決明子泡綠茶

營養價值:

茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素A、維生素C

適宜人群:

適宜高血壓、高脂血症、視物模糊、大便秘結者飲用

禁忌人群:

脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服

所需材料

綠茶5克、決明子5克

做法

1、將決明子用小火炒至想起溢出時取出，放涼待用。

2、將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘後即可飲服。

功效與作用

決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、潤腸通便等功效，有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶有清心除煩、生津止渴的作用，對輻射病、心腦血管病、癌症有一定的藥理功效。這樣的一道茶品可以有養肝明目的作用，對於經常用眼疲勞的人群來說是不錯的選擇，同時也可以有潤腸通便的效果，對於提神養心很不錯，同時也可以有很好的保護血管的功效呢。

上面介紹了決明子泡綠茶的製作，你是否了解了呢，其實這樣的茶品可以有生津止渴的作用，對於經常用眼疲勞的人群來說是不錯的選擇呢，同時也可以提高體質，對於抗輻射，殺菌消炎起到了很好的功效。

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