內家養生：練拳很簡單，就是一個堅持，一種心態
?「小德不失德，大德即大惡。」
「一個人想改變自身，實際上很簡單，就看你有沒有這個決心。」
「胳膊是槍柄，拳是槍頭。」
以上的話是馮老師說的，隔了一周，不知怎的，忽然又想起來了。另外，今天回憶起自己站樁的經歷，給人很多啟迪。一個正常人是不會喜歡站樁的，那種渾身的酸痛還算其次，尤其是站樁過程中內心的那種孤獨與狂躁簡直令人發狂，所以剛開始站樁都是被逼著站的，要定時間，慢慢地延長。但是，只要你咬牙堅持，身體上的舒適感與內心的愉悅感會時不時地蕩漾其中，嘗到了其中的味道後，興趣便潛滋暗長，會越來越濃。到了這個時候，起初的逼迫感會日漸稀少，而成了一種內在的動力。但任何時候，適度的逼迫都不可或缺，因為人，本性懶散，貪圖享受。除非修鍊到道家所謂的「真人」，否則，這種逼迫與強制一天也不能少。
推而廣之，所有的事情不都如此嗎？特別是小孩的教育，逼迫更是少不了，待其興趣培養出來後，可適當減少逼迫，但永不能拋棄逼迫。
人生，實際上很簡單，就是一個堅持，就是一種心態。
※站樁時碰到的有意思的事情
※一個宗族保密了2510年，現在公之於眾了……
※內家養生：站樁就是把自己「化」了
※內家養生：站樁的體會和感悟
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