平頂山減肥訓練營，在塑寶迪35天我瘦了20斤

去年夏天參加鄭州塑寶迪I MAKE青少年減肥訓練營35天封閉式運動訓練，不僅成功的減掉20斤，還認識了很多好朋友。

時間過的真快，不知不覺已經2017年5月份了，鄭州這幾天天氣溫度最高36℃，太熱了，估計今年夏天會比去年熱很多。這幾天的高溫天氣，突然讓我想起了去年暑假在減肥訓練營那35天的生活。

其實一開始我是拒絕的，老媽聽說她同事的孩子，15年暑假參加了減肥訓練營，35天時間減了20斤，去年的時候，非逼著我也去參加下試試。態度非常的堅決，找老爸聲援抗議無效以後，感覺胳膊拗不過大腿，也就認命了。以老媽的摳門程度(平時對我的零花錢管的特別嚴)，我嚴重懷疑是因為人家承諾簽約減肥，無效退款的保證，她才非逼著我去的。

現在想想，真的很慶幸去年參加了鄭州塑寶迪Imake減肥訓練營，不只是因為那35天讓我減掉了15斤，更多的是因為，我學到了很多東西，我知道了該怎麼正確有效的去運動，吃東西應該怎麼搭配才能更營養健康，我現在很多的好的習慣都是那時候養成的。那以前我特別喜歡吃零食，睡覺時間也不固定。自那以後，我改掉了很多壞習慣。

教練們都很會鼓勵人，記得一開始的時候很多小夥伴們都不太積極，在趙教練強大的感召力下，小夥伴們精神頭特別足，都特別積極的運動鍛煉，互相鼓勵加油。

上幾張參營前後的對比照，這個還是我的生活助教姐姐發我的，你們猜猜下面，哪個是我，哈哈

在減肥訓練營的日子，很充實，很快樂，有汗水，有回報。期間還組織我們一起去戶外訓練、旅遊。感覺這個最好玩兒

非常感謝教練們的細心指導和鼓勵，在鄭州塑寶迪Imake減肥訓練營里認識了許多小夥伴，是你們讓我去年的暑假變得有意思，感謝你們的陪伴，那35天，真的很快樂!

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