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沒想到最不起眼的它,卻是「瘦身神器」,3天瘦了十斤,輕鬆甩掉多年贅肉!

對於一個女人來說,瘦身真的特別重要,不僅僅是女生對身材的追求,也是女生對健康的重視。沒有哪個女人不知道瘦身的重要性,但往往對瘦身的重視容易讓女人盲目,亂吃減肥藥,節食這些行為都會出現,小編這裡卻有幾款有效的瘦身秘方,效果好到爆!

瘦身烏龍茶

材料:烏龍5克,荷葉5克,決明子3克,人蔘葉3克。

做法:將決明子先炒,然後人蔘葉、荷葉切細之後,將烏龍茶和決明子、荷葉、人蔘葉一同放入杯中用開水沖泡即可。 功效:烏龍茶中含有的茶多酚、黃酮類物質以及微量元素能夠抗衰老、減肥、降血脂。配合荷葉、決明子能夠有效降脂減肥

雙草瘦腿茶

材料:馬鞭草、迷迭香、檸檬草(每次每種大約3克)。

做法:將3種花草茶用熱開水沖泡,約2~3分鐘即可飲用。用水壺或是大的茶杯,反覆續水泡,直到沖淡為止。可以用蜂蜜調味。續水八杯時效果最好了,也可以根據個人情況酌情加減續水量。

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TAG:瘦身 |

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