發胖是因吃了這3種食物？想解油刮脂 就吃這4種食物！
減肥
05-29
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很多人長胖了，自己卻不知道原因，其實，很多人長胖，都是「吃」得不對，一些食物是可以讓人「速胖」的，多吃則容易變胖子，比如說這3種。
那麼多肥胖的人都在喝荷葉茶，一定是有一定道理的，比如說，荷葉中的荷葉鹼、粗纖維等，都是很棒的物質，隔絕脂肪吸收的同時，也能改善腸子蠕動遲緩的問題，通過整頓腸胃，來健康變瘦。夏天喝茶，要喝清淡的，純天然的冬瓜荷葉茶，飯前喝，飯後喝，都是很不錯的，飯前喝，可以讓你少攝入一點油膩，飯後喝，能改善消化，阻止身體吸收過多的脂肪，非常有利瘦下來。
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