夏天到了，寶寶不愛吃飯怎麼辦？小兒推拿三招馬上搞定！

即將步入夏天，溫度會逐步上升，空氣也會變得比較乾燥。寶寶們由於免疫力較低，在這個季節中很容易生病，需要家長們小心的。另外，由於天氣越來越熱，許多寶寶都會有「食欲不振」的情況發生，下面我們將為各位寶媽們介紹一些小兒推拿手法，幫助寶寶安然度夏！

在夏季，由於天氣炎熱，寶寶容易出現食欲不振的癥狀。這時媽媽們可以每日給寶寶捏脊5-10遍，三捏一提3-5遍，揉板門三分鐘，運內八卦三到五分鐘，來幫助寶寶提振食慾。

捏 脊

在晉代名醫葛洪的《肘後方》中，，被譽為「華佗捏脊法」，從此被中醫界廣為使用。

捏法作用於背部督脈，督脈在後背正中線，稱為捏脊或捏積。捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3~5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最後一遍時，常常捏捏脊療法作為醫療手段被正式記載三下，向上提一次，稱為「捏三提一」，目的在於加大刺激量。除捏督脈以外，還可捏兩側足太陽膀胱經。應沿直線捏，不要歪斜。

在多年臨床經驗中，季群院長總結出，給孩子捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有最好的調節作用，還能促進消化吸收、提高孩子身體抵抗疾病的作用。

揉板門

揉板門，就是揉孩子手掌大魚際（即大拇指下方，在手掌肌肉隆起的地方）。堅持每天做這套手法，持續兩個月，你就會發現孩子的體質已經比以前好了好幾倍，脾胃好，睡覺香。

運內八卦

內八卦在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓。用運法，順時針方向掐運，稱運內八卦或運八卦。可治療孩子咳嗽痰喘、胸悶納呆、腹脹嘔吐等症。

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