沒時間減肥？那就這樣吃吧，皮膚也好了，還1天瘦1斤

需要減肥的朋友一定要仔細看全文啦，沒時間減肥的你就多多這些帶醋的食物吧，每天減掉一斤，堅持下去吧~

黃豆醋方

原料：黃豆250克，香醋500克。

做法：將黃豆洗凈，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放人瓶內，倒入香醋浸泡10天，且p可月艮用。

用法：每日2次，每次隨量食用；連服3個月，並配合節食、運動，即有良好療效。

功效：消積，降脂減肥。

適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

花生醋方

原料：花生仁300克，香醋500克。

做法：將花生仁洗凈，晾乾，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用。

用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10 - 15粒，連服3個月。

功效：清血脂，減體重。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

黃瓜醋方

原料：黃瓜1 000克，香醋1 200克，食鹽少許。

做法：將黃瓜洗凈，切成條塊，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用，

用法：每日2次，每次loo克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。

功效：祛脂，減肥輕身。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等；

蘋果醋方

原料：蘋果600克，香醋500克。

做法：將蘋果去皮、洗凈，切成滾J3塊，放人瓶內，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。

用法：每日2次，每次服食80克；連服2個月以上，即有良好療效。

功效：清熱生津，美容減肥。

適用：肥胖症、高脂血症等。

減肥不是一朝一夕的事，只要各位寶寶們堅持下去，時間是不會虧待你的哦~喜歡就關注我吧~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！