70歲奶奶穿比基尼 身材火辣如少女 保養秘訣竟是28年不吃糖
據英國每日郵報報道，澳大利亞珀斯（Perth）有一位女子名叫赫茲（Carolyn Hartz），今年70歲的她穿上比基尼，身材宛如年輕女子那般火辣，而她的保養秘訣就是連續28年不吃糖。
赫茲已是3個孩子的母親，今年70歲的她已是高齡奶奶。不過，她的身材依然玲瓏有致，皮膚健康且保有彈性。
她透露，自己的保養秘訣就是28年不吃糖，女人在結婚生子、上了年紀、新陳代謝減慢之後，仍有可能維持身材。赫茲指出，她選擇以木糖醇作為糖的代替品。研究顯示，肥胖在澳大利亞已達流行病的等級，食糖是主因之一。
赫茲還表示，她每餐都會攝取蛋白質，尤其是早餐，以阻止飲食衝動。睡眠亦至關重要，她每天都盡量睡滿8小時。
赫茲還強調，靜坐和心懷感激，也是她青春永駐的秘訣。她每天在公園遛狗30分鐘，1周練習3次瑜伽。最重要的就是訓練自己保持樂觀，不要擔心年紀。
※日本計劃將百年監獄進行翻建 變身成為豪華星級酒店
※男子曾重達722斤 2年內減去450斤並迎娶漂亮女友
※雷暴襲擊美國中部數州 冰雹比棒球還大
※出生僅三周女嬰和三隻兩歲狗同處一室 最後被咬死
※中國人在日本被判刑 日本翻譯竟翻錯120處
TAG:春秋說天下 |
※女人吃燕窩保養的7大秘訣，讓你至少年輕10歲！
※70歲老太太練就一身腱子肉，看似年輕20歲！吐露健身秘訣！
※70歲糖尿病友血糖平穩30年，秘訣全在這兩樣菜里
※70歲開始健身，95歲時身材竟然比20歲年輕人還好，他靠的是這份運動秘訣！
※220斤胖妹 一年內 猛甩70斤肥肉 她的減肥秘訣竟然是 多吃點！
※皮膚水嫩細膩的保養秘訣，讓你比同齡人年輕10歲
※70多歲糖尿病人，血糖平穩近40年！他的秘訣就是4個堅持
※30歲還擁有少女顏，辣媽的秘訣是
※43歲最美媽媽，與22歲女兒似姐妹，保養秘訣只有四個字
※女子花五千塊錢熱敷減肥，保證月瘦10斤，秘訣竟然是靠餓
※宋美齡40歲身患乳腺癌，為何能活到106歲？長壽秘訣竟是做這3件事
※女性皮膚水嫩細膩的保養秘訣，讓你比同齡人年輕10歲
※19歲的小鮮肉在追48歲的「大媽」是什麼樣的秘訣讓她凍齡？
※堪比林志玲的「凍齡女神」，40歲擁有18歲的顏值，秘訣是她20年堅持做一件事
※糖尿病30年，70多歲血糖平穩沒有併發症！我有5條長壽秘訣
※跑步3個月，減肥34斤，28歲女孩的瘦身秘訣
※80歲老人得糖尿病40年，傳授控糖秘訣：做好4件事，遠離2樣食物
※42歲的年齡，皮膚緊緻白皙宛若18歲，霸屏女王的不老秘訣竟然是...
※多活20年！身患糖尿病的83歲老人告訴你：健康的秘訣是什麼？
※肌膚保養、瘦身秘訣，51歲周慧敏用「這些方法」凍齡在25歲