別再亂用退燒藥！兒童適度發燒可提升免疫效能

天下父母心，只要發現心肝寶貝體溫超過38℃，許多爸媽急得像熱鍋上的螞蟻，火速到藥盒中挖出幼兒退燒藥並餵食。然而，並非每一種發燒情況都要用退燒藥，有時候適度發燒，反而可以提升免疫系統的效能。

不要常規對兒童使用退燒藥

當人體遭受各種病毒、細菌、黴菌等微生物的感染後，會引起身體產生髮炎反應來抵禦。由於發炎反應而導致的發燒，需要產生多餘的熱量，所以會增加氧氣消耗量、二氧化碳製造量和心臟輸出量，可能加重原本就有嚴重疾病患者的病況。

這些可能因發燒帶來不良後果的特殊病人，包括慢性肺病、有心臟衰竭的心臟病或發紺性心臟病、慢性貧血、糖尿病及其他代謝異常、曾有熱痙攣或癲癇患者、孕婦、其他因發燒而有不適癥狀者，通常建議體溫超過38℃就使用藥物退燒。

不過，一般發燒對於健康兒童的影響卻很有限。很多研究顯示，適度發燒可以提升免疫系統的效能，以對抗外來病菌。若不當使用退燒藥，反而可能因為壓抑免疫反應，減少呼吸道病毒被消除的速度，增加動物敗血症的死亡率；另外，兒童若常使用退燒藥來預防疫苗所引起的發燒，也會降低兒童對疫苗產生抗體的反應。因此，世界衛生組織（WHO）特別建議，不要常規對兒童使用退燒藥。

孩子發燒了先看年齡再決定處理方式！

那麼，孩子發燒了，家長該怎麼做比較好？林文賢醫師建議，6個月齡以下的寶寶，如果有發燒癥狀，最好帶去醫院，讓專業醫師診斷是什麼問題。

大於6個月的寶寶，則可先觀察其情況和往常有無不同之處，像是進食量、小便有無癥狀、逗他會不會笑等，若一切正常，可以不要急著退燒。由於身體的發炎反應會讓體溫升高，剛開始會有畏寒的感覺，這時可以給寶寶多穿點衣服；等體溫漸漸升高，覺得變熱了，再適度脫掉衣物，讓身體可以散熱降溫。但，如果察覺寶寶有不正常之處或高燒超過3天，還是要去看醫生。

耳溫、肛溫、口溫，哪一種量體溫方法較準確？

肛溫最接近身體的中心體溫，耳溫測量時較方便，但比較小的嬰兒或體重很輕的新生兒，耳溫與中心體溫的相關性較差，也不適合量肛溫，加上這些寶寶還不會翻身，因此可以考慮腋溫或背溫。只是，腋溫和背溫測得的都是體表溫度，易受流汗、室溫和穿衣服的多寡所影響，量到的溫度平均較肛溫低。

而口溫容易受到口中食物所影響，建議吃完東西半小時後再測量。雖然口溫量到的溫度平均也比肛溫低，但現在的電子式溫度計有可能自動更正成肛溫的溫度，購買溫度計可先詢問店家或廠商相關的設定問題。

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