見鬼了！連續幾個晚上，孩子總是鬧鬧鬧！

昨晚兩點半，媽媽群里炸開了鍋。

KK媽媽：最近不知道怎麼回事，小K每隔一兩個小時就醒一次，是不是我奶水沒營養了呀？

兔寶媽咪：哎呀，跟我家情況一樣，整夜的鬧，還不停的抓耳朵，揉眼....看起來很困了，就是不睡一直哭...

橙子媽：不會是集體中邪了吧，我家娃以前睡得挺好的，這兩天一直翻來翻去，總是睡不安穩啊！

寶寶為啥集體鬧覺？

雖然還沒入夏，這幾天最高氣溫已經飆升到31攝氏度，而媽媽們總是擔心夜裡冷，害怕寶寶著涼，她們還和往常一樣，在床上鋪著厚褥子，睡覺時給孩子穿著厚睡袋和襪子，殊不知孩子新陳代謝快，是最最最怕熱的人，一不小心就熱得滿臉通紅，長出一身的痱子。

寶寶夏季睡覺應該注意的事

1

睡前記得拍嗝

寶寶睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，都會因腹部脹氣而醒來。 入睡前餵奶後，餵奶後媽咪需要輕拍打寶寶的背，幫助寶寶打嗝。

2

睡前給寶寶洗澡

天氣炎熱，寶寶體能消耗大，汗液很多，渾身粘乎乎的。 寶寶的皮膚很柔嫩，身上潮濕會讓寶寶覺得不舒服。睡前幫寶寶好好洗—個澡，讓寶寶清清爽爽入睡，能大大提高寶寶的睡眠質量。

3

用乾爽型尿布濕

尿不濕不夠乾爽，尿褲勒得太緊，也會使寶寶不舒服。在炎熱的夏季，媽媽一定要買吸水功能強大，乾爽度較好的尿不濕，以免寶寶屁股不舒服翻來覆去難以入眠。

（這寶寶頭髮好黑，有木有~~~）

4

舒適的室溫

自然降溫：天氣不是太熱時，為了保持室內空氣新鮮，可開窗通自然風睡覺，同時要保證房間內安靜。

電風扇降溫：如果在自然通風的情況下還是太熱，媽咪可以開風扇降溫，值得注意的是，電風扇不要對著寶寶直吹。

空調降溫：需要開空調降溫時，空調溫度不可調得過低，控制在27～28度為宜。

5

夏天寶寶睡覺穿多少？

6個月內的寶寶可以穿純棉中袖的家居服，6個月以上的寶寶穿短袖哈衣或背心式哈衣即可。夏天寶寶睡覺時最好不要蓋被子，在寶寶的腹部搭一條毛巾就夠了。

6

防止蚊蟲叮咬

為了防止蚊蟲叮咬，建議媽媽使用蚊帳搭配電蚊拍的物理防蚊方式。PS:俺家娃他爸，簡直十足的豬隊友，昨晚上廁所回來竟然忘記關蚊帳。半夜我娃狂鬧，開燈一看眼皮都被蚊子咬腫了，讓我默默心疼五分鐘吧！

7

掌握寶寶的睡眠規律

寶寶的睡眠周期較成人短，淺睡出現的時間和次數比較頻繁。寶寶很容易從深睡眠過渡到淺睡眠，有時會發出哼哼唧唧的聲音，但並未醒過來。這時媽媽不要抱起寶寶搖晃，最好讓孩子自行調節進入深睡眠期，否則寶寶會徹底清醒過來。

智慧媽的嘮叨：

除了天氣的影響，寶寶4個月左右的翻身期，6個月左右的長牙期，8個月左右的爬行期都會使孩子晚上容易夜醒。媽咪們除了給孩子創造舒適的睡眠環境，還要了解孩子的睡眠特點和發展規律。雖然夜醒會讓媽媽們很痛苦，但這些問題都是暫時的，隨著孩子月齡的增長，安撫孩子夜醒這場戰役總是會過去的！

智慧媽今天找插圖時翻到的照片，

寶貝們睡著的樣子真是萌炸天！

簡直激起了智慧媽生第三胎的慾望啊~

特此貼出來和大家分享。

祝所有的寶寶安睡，

媽媽安心！

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