糖尿病別慌，每天飯後喝一杯「水」，血糖慢慢降下去身體也健康
苦蕎茶
蕎麥含有豐富碳水化合物、蛋白質和膳食纖維，同時還含有豐富的維生素B族，有降低血脂、軟化血管的作用，是糖尿病人的理想食材。
蕎麥茶含有的蘆丁素，具有維持毛細血管通透性的作用，適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等。
燕麥
燕麥含有豐富的膳食纖維以及維生素B族，常吃可以降低血壓、膽固醇，還可以防治大腸癌、心臟疾病，對控制餐後血糖效果也十分顯著。
燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求。對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
苦瓜
苦瓜中維生素C含量很高，可以降血糖、消脂，從而更好的刺激體內胰島素的分泌，所以是非常適合糖尿病人的。
苦瓜有「植物胰島素」之稱，還可刺激胰島素釋放，所以糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控制血糖。
鐵皮石斛
鐵皮石斛含有的石斛多糖成分可以激活胰島素，降低血糖，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。
石斛具有養陰清熱潤燥的功能，可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。
※糖尿病最怕這種鹼性水，飯後喝一杯，血糖慢慢降下去
※糖尿病的「剋星」來了，每天隨便吃兩口，血糖慢慢降下去
※糖尿病人不要慌！它是糖尿病的剋星，每天吃點，血糖慢慢降下去
※血糖高不要慌，每天泡水喝一杯，高血糖慢慢降下去
※糖尿病的「剋星」來了，堅持每天吃一點，血糖慢慢降下去
※糖尿病最怕這5種鹼性食物，每天吃一點，高血糖慢慢降下去！
※糖尿病的「剋星」來了，多泡點它喝，血糖慢慢降下去
※血糖高？別慌！它是自然「胰島素」，天天吃一點，血糖輕鬆降下去
※高血糖不一定是糖尿病？多吃6種降血糖的食物，血糖慢慢降下去
※糖尿病「死對頭」終於找到了，只要每天喝一杯，血糖輕鬆降下去
※患了高血脂別擔心，這幾樣食物每天吃一點，血脂慢慢降下去
※它是糖尿病的「福音」，白開水裡加一把，血糖降下去了
※早餐喝一碗它，血糖穩定不上升，血壓也降下去了！
※高血糖最怕的幾種食物，堅持每天吃一點，高血糖慢慢降下去
※血脂太高了不用急，這幾種食物每天吃一點，血脂慢慢降下去
※血糖高了先別急著吃藥，多吃這幾種天然食物，血糖自然降下去
※早起喝1碗它，血糖穩定不上升，血壓也降下去了，糖尿病友快記好
※它是高血糖的「剋星」，在開水裡撒一把，血糖慢慢降下去了
※血糖高了不想得糖尿病，這些食物要多吃，血糖悄悄降下去
※血糖高別急著吃藥，這幾種降糖食物堅持吃，血糖悄悄降下去