這些天然減肥食材，每天吃點，排出腸道毒素輕鬆瘦

辣木籽被稱為「天然減肥食物」，很受歡迎。辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水泡茶喝花茶之中。先喝一口後，吃一至三粒，食用一段時間後，有利改善睡眠，增強免疫力記憶力，加速代謝排毒減肥功效。每天吃點辣木籽，女性排毒簡單了，男人首大肚腩簡單了，中老年人清血脂，防心血管病簡單了。堅持每天吃，可以幫你排出腸道毒素。

槐角茶是一種非常好的茶，不僅可以通暢潤便幫助我們排出體內的毒素。這種槐豆角的奧妙之處在於經過九蒸九曬，只有這樣，槐角才是烏黑油亮的，口感才會有股大棗的味道很香醇。涼血清熱，去內火，對腸胃功能差，消化不好，排便不順暢的群體很有療效，還能明目、降血壓呢。

冬瓜對減肥瘦身很有好處。而荷葉中含有獨特的生物鹼，這種生物鹼不僅能幫助身體減少多餘的脂肪攝入，還能祛濕消除水腫，讓身體脂肪更加容易被消耗。飯後喝一杯冬瓜荷葉茶消除油膩，提神醒腦，這幾乎是很多女性的最愛，當然，男性也可以試試。

益母草的主要功效是調經，可以活血化瘀，還可以通便排毒，滋潤皮膚。但是益母草在經期時不可以飲用的，千萬要記住！長期飲用，效果顯著。堅持飲用，不僅能告別痛經，還能擁有十八歲的容顏呢。

不知道小夥伴們喝過冬瓜荷葉茶嗎？去油膩利尿消腫減肥的效果都不錯哦，冬瓜減肥自古以來就被認為是不錯的減肥物質，不含脂肪，含有大量的膳食纖維，利尿排濕，是減肥的好方法，而冬瓜皮的作用尤為明顯。冬瓜荷葉茶讓你喝出來的健康喝出來的苗條。

蜂蜜水就是能夠使體重內定調節點降低的神奇食物，雖然是甜的，但是它對腦部所產生的感受卻是沒有味道的。腦部對甜味的反應和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。

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