健康的神經系統等同於很好的代謝功能

我要說的是，我以同情和深刻的希望來表達我們可以改變。我們是一個有很多，超重和病人的國家。希望的一部分即將到來，但在我們達成之前，我將首先介紹一個令人沮喪和可怕的信息。

肥胖，高血糖和高血壓有什麼共同之處？它們都有助於減緩新陳代謝，這是身體在化學水平上正常運作的能力。這些疾病不是培育重要的生命，而是健康和活力正在朝著負面的方向發展。將這三項診斷納入另一種稱為代謝綜合征的疾病診斷中。代謝綜合征滲透了我們的文化。這一組風險因素導致心血管疾病，這可能具有衰弱和致命的影響。

由於種種原因，我們作為美國人處於發展代謝綜合征的高風險。事實上，根據國立衛生研究院的統計，代謝綜合征很可能會克服吸煙是心臟病的主要原因。我們的久坐的生活方式，對藥物和加工食品供應的依賴幾乎鎖定了我們開發這些代謝紊亂。

幸運的是，通過對我們如何看待肥胖及其相關的代謝性疾病的簡單變化，我們可以做出有利於我們健康的權力選擇，使我們免於生病。顯然，講道吃飯和運動的主流工作並沒有做到這一點。所以，讓我們做一些不同的事情，通過不同的眼睛 - 通過神經系統的眼睛看待這些危險因素。

肥胖和高空腹血糖

想賺些錢？開發一種快速簡單的減肥方法。問題是，您的顧客可能暫時減肥，但除非體重問題在更深層次上解決，否則脂肪細胞必將再次膨脹。減肥方面，就神經系統而言，減肥不是快速而簡單的方法，而且還是健康的。各種情緒壓力源可以用激素灌注系統，導致神經系統功能不正常。不正確的神經系統功能可能導致營養，糖和鹽渴望的吸收能力差，以及過度傾向（特別是空氣卡路里）。

此外，重要的是平衡副交感神經系統與交感神經系統，以優化身體的新陳代謝。副交感神經系統是自主神經系統的平靜方面，也稱為「休息和消化」。交感神經系統也被稱為自主神經系統的「戰鬥或飛行」方面，當有需要立即注意的危險。當應激激素（如皮質醇）被長期生活在戰鬥或飛行狀態下釋放時，胰島素水平受到負面影響，引起血糖上升。吃錯食物的結合，以及身體無法正確同化葡萄糖，導致體重增加。

高血壓

科學很難直接將壓力與高血壓聯繫起來，儘管與緊張（過量攝入酒精，暴飲暴食和睡眠不良）有關的行為與高血壓有關。

高膽固醇怎麼樣？

標準的西方醫學模式表明高膽固醇是造成代謝綜合征的另一種邪惡。但是，至多這是一個有爭議的話題。研究表明，飲食攝入的膽固醇，特別是來自全身和未加工的食物，對心臟病幾乎沒有影響。所以，今天，雞蛋得到一個免費的免費卡，因為（確保你坐在這裡）膽固醇不是你的敵人。膽固醇是您的朋友，因為它是形成必需的細胞膜，激素等的基礎。

平衡良好的神經系統為達到最佳代謝健康提供了堅實的基礎。有幾種可以幫助調節神經系統的干預措施：

■按摩護理可以優化大腦，脊髓和脊柱神經支配器官之間的神經細胞傳導。

■針灸是改善神經系統功能的另一種方法，因為它能夠引起強烈的放鬆反應。接受針灸的患者通常會報告沒有任何其他方式獲得平靜和和平的感覺。

■芳香療法，運動，冥想，順勢療法，輔導和生活輔導都可以改善壓力的負面影響。

有效管理我們的神經系統，導致我們的健康更健康和更有權力的選擇。對我們醫療保健問題的一個巨大答案就是讓我們人民承擔責任。不要讓健康保險，食品行業和醫藥行業竊取你的權力。選擇把你的生命帶入你的手中，得到適當的治療，解決問題的根源，並與你最共鳴。

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