孩子睡覺的時候不穿襪子腳會受涼嗎？
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統中醫觀念里，是要求寶寶們穿襪子的，包括在炎熱的夏天，因為古人認為「寒」是能入侵到人的身
在傳統中醫觀念里，是要求寶寶們穿襪子的，包括在炎熱的夏天，因為古人認為「寒」是能入侵到人的身體里，所以需要預防和抵制的。然而這世界上，並沒有寒邪的存在。
人體感知外部的溫度無論是手腳還是軀幹都是一樣的，但因為四肢離心臟比較遠，屬於供血末梢，在沒有運動的時候，特別睡覺時血流速度會變得更慢，因此容易感到寒冷。所以簡單來說，我們感到了「腳冷」不是外面的寒邪入侵，而是自身內部的血液循環速度變慢了。
當明白這個道理以後，關於襪子的所有問題就迎刃而解。對於寶寶來說，自我體溫功能尚未發育完全，穿襪子其實就跟穿衣服一樣，是為了保暖，避免熱量散失。
也就是說，如果在秋冬兩季外界環境溫度較低時，肯定要穿上襪子，不管睡覺不睡覺都一樣。但是在夏天的時候，本身就溫度很高了，通過足部的散熱還可以減低體溫，這個時候還穿什麼襪子呢，大夏天誰穿誰難受。
所以寶寶要不要穿襪子睡覺，對照媽媽就可以了，如果大夏天你願意穿著襪子睡覺，你就給寶寶穿上襪子吧，如果你自己都不願意，就不要去為難寶寶，讓寶寶在大熱天穿上襪子。所以小朋友的小腳掌冰涼冰涼的，沒事的呢，還能讓他感知到這個世界是有冷跟熱的，在活動時，用小腳掌去在地上跑，刺激寶寶的感知能力發育呢。
不過不穿襪子下，也要注意，不要跟家裡大人有皮膚這類的問題的東西公用，以免感染腳氣。
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