豆腐這樣做，根本不怕孩子不喜歡吃！盤子都給你舔乾淨！
豆腐廉價好吃，並且養分極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。
豆腐素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿意一個人一天鈣的需要量。
食材：豆腐，瘦肉，大蒜，姜，蔥，辣椒，生抽醬油，水澱粉，鹽，胡椒粉，花生油
瘦肉剁碎後放入蒜末，胡椒粉和鹽攪拌均勻腌制一會
豆腐是比較硬的那種，豆腐切成三角塊，或許四方塊都行
在豆腐一面用筷子划上一道口兒，把腌制好的肉餡塞進豆腐里。
平底鍋里參加適當的花生油，把塞好肉餡的豆腐下鍋煎至兩面金黃
另起油鍋，下姜蒜辣椒爆炒出香味。
參加適當的清水煮開，
撒上點蔥花，一道釀豆腐美食就好了，調配上著豆腐就完美了
※不想這麼早就變成黃臉婆？那你還吃這些！越吃越老！
※端午節就要到了，你還不會包粽子？沒關係，看圖教你保證會！
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※減肥就得「管住嘴」！這3種食物你可別碰！越吃越胖！
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※兒子特別喜歡換著吃這幾道美食，怎麼都不會膩，孩子常吃個頭猛躥
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※我像瘋子一樣喜歡你，你卻像瞎子一樣看不見。
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※十二星座的賤人們，喜歡你看不慣又干不掉我的樣子
※這樣的黃子韜你怎麼能不喜歡？
※三色蒸蛋你做過嗎，不僅好看味道也很美味，小孩子都很喜歡吃
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※我就喜歡你看不慣我，又干不掉我的樣子
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※牛肉這樣做，好吃得不得了！孩子一定超級喜歡！
※這些水果再喜歡也莫貪嘴，更不能晚上吃，不然遭罪的還是你
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※周杰倫是不是特別愛吃蛋糕，不然他老婆和深愛他的那位美女，怎麼都喜歡做蛋糕！
※為什麼喜歡他，這些還不夠么！
※把孩子們不愛吃的蔬菜做成她們喜歡的蝦仁蛋炒飯，小朋友們也不挑食了
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