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難產、不安、腹瀉、月經不調、痛經,按壓此處,婦科疾病的剋星

三陰交穴是肝、脾、腎三條陰經的交會穴,肝藏血、脾統血、腎藏精。腎為先天之本,脾為後天之本,先天依賴於後天的滋養,後天來自先天的促動,所以,經常按揉三陰交穴,可以調補肝、脾、腎三經的氣血,達到健康長壽的目的。

釋名:交有會合之義。因該穴是足三陰經交會處,故名為三陰交。

部位:屬足脾經經脈的穴道,在人體小腿內側,足內踝上緣三指寬,踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

功用:通絡止血、調經止痛

伍配治病:腸鳴泄瀉---三陰交配足三里; 月經不調---三陰交配中極。

自我取穴:(1)三陰交位於內踝高點上3寸,脛骨內側後緣,位於筋骨之間。(2)還有一種說法:以一夫四指之法挨於內踝之上緣,穴在第4指之上緣靠近骨際。(3)一般可以內踝高點與足底之間距離3寸,也可以此為據量取三陰交穴,此種取穴方法較為方便。

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