端午插艾治脫髮？煮水洗頭有奇招

1買一束艾葉熬水洗頭吧1

今天是端午節，你可能第一個想到粽子、賽龍舟、屈原老先生……但髮姐想提醒你的是，今天，還有一個低調清洗的生髮植物在向你招手。

民諺有「清明插柳，端午插艾」，因此每至端午，老百姓家家都洒掃庭除，以菖蒲、艾葉插於門眉，懸於堂中以防蚊蟲，辟邪祛病。還會用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。並且用稈枯後的株體泡水熏蒸，以達消毒止癢的目的。今天，髮姐和大家來聊聊艾葉的一個神奇用法：煮水洗頭——止癢、去屑、防脫髮。

艾葉可以用來洗頭嗎？

很多不了解艾葉功效的發友，可能心中會有一個大大的疑惑：艾葉可以洗頭嗎？

實際上 ，我國很多地方都保留著艾葉沐浴、洗頭的習俗。端午之際天氣炎熱，多雨潮濕，蚊蟲滋生，而艾葉散發的芳香可以驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣，過去人們以佩蘭煎水洗浴，這一習俗稱為沐浴蘭湯，後來又多以艾葉、菖蒲取代佩蘭。

而且，艾葉沐浴對毛囊炎、濕疹有一定療效，對消暑度夏很有幫助。所以，除了孕婦、幼兒不能使用，出疹的患者需在醫生的指導下進行，正常人都可以用艾葉洗澡，那麼艾葉水洗頭當然也是沒問題的。

艾葉對脫髮有什麼功效？

實驗研究發現，艾葉具有天然的抗菌消炎作用，尤其是對脂溢性脫髮的患者有效，因為艾葉可以治療溢脂性皮炎，所以用艾葉洗頭不僅能緩和油脂，而且對頭皮屑、真菌感染、脫髮都有明顯的幫助。每月洗1~2次即可。

另外，艾葉煮水是很多企業提取艾葉精油的辦法之一，艾葉精油的主要功效還有：理氣血、溫經脈、祛寒濕、止痛、抗菌、硝煙、激勵消化腺、鎮咳化痰、促循環、補氣等，重點在於在止癢去屑的同時不會損傷發質和頭皮健康。所以用水煮過艾葉後水中會有一些純的艾葉精油，也是不小的天賜禮物。

艾葉洗頭，怎麼洗？

用乾枯的艾葉（最好是蘄艾）洗頭

Step1：用艾葉煮一碗水，越濃越好。

Step2：用艾葉水將整個頭皮潤濕，然後用毛巾將頭髮包起來，讓艾葉水在頭皮上停留10分鐘左右。

Step3：用洗髮水或者溫水沖洗乾淨。

Step4：用手指反覆梳頭100下，注意不要指甲去刮蹭頭皮，用指腹輕輕按摩就好。

初期每周可用艾葉洗頭2~3次左右（大家可根據自己的情況，自行調節頻率，但不建議過勤），等到頭屑和發癢有所緩解後，就可減少次數，每周1~2即可，這樣對整個頭皮及頭髮的保養對比較好。堅持下去，3個月後絨發越來越多，脫髮的情況也會有所改善，如果有經常性頭痛的朋友，也會得到一定的緩解。

除了煮水洗頭，常見的艾葉防脫治脫還有，艾葉菊花散、艾葉與側柏葉結合使用等等，具體的功效有所區別，感興趣的朋友可以自己去搜一搜。

髮姐還是免不了嘮叨幾句，如果有發友用艾葉堅持洗頭沒有得到改善，也不要灰心喪氣，每個人的體質和脫髮狀況不同，還是要針對自身情況辯證看待問題，為自己選擇最適合的。

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||||||||/髮姐小結

端午時節草萋萋，野艾茸茸淡香衣。無意爭顏呈媚態，芳名自有庶民知。其貌不揚，遍處可尋的艾葉卻可以為人們帶來健康，而且不僅如此，艾葉在食用價值上也有很多妙用，比如：艾葉餃子、艾葉煎蛋、艾姜紅糖水等，用艾葉水泡腳，還可以降火治腳氣，用法十分豐富，生活中很少有人知道。最後，祝大家粽子節快樂！

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