進行呼吸功能訓練可以有效增加肺臟運動的力量和效率，協調膈肌和腹肌在呼吸運動中的活動，提高肺泡通氣，降低呼吸功耗，以改善肺通氣功能，增加肺活量。

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進行呼吸功能訓練可以有效增加肺臟運動的力量和效率，協調膈肌和腹肌在呼吸運動中的活動，提高肺泡通氣，降低呼吸功耗，以改善肺通氣功能，增加肺活量。咯血及肺部疾病急性發作期應禁用。常用的訓練方法有：

（1）縮唇呼氣法：用鼻吸氣用口呼氣，呼氣時口唇縮攏似吹口哨狀，持續慢慢呼氣，同時收縮腹部，吸氣呼氣比率為1：2或1：3；盡量深吸慢呼，每分鐘7-8次，每次10-20分鐘，每天訓練2次。此法能提高呼氣期肺泡內的壓力，防止小氣道過早陷閉，促進更多殘留氣體排出，改善通氣量。

（2）腹式呼吸鍛煉：取立位（體弱者可取半卧位或坐位），兩膝半屈（膝下墊小枕），使腹肌放鬆，兩手分別放於前胸部和上腹部；吸氣時用鼻吸入，儘力挺腹，胸部不動，呼氣時用力呼出，同時收縮腹部，胸廓保持最少活動幅度，緩呼深吸，增加肺泡通氣量，呼與吸的比例為2-3：1，每分呼吸7-8次，反覆訓練，每次10-20分鐘，每日兩次。

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