有了它，誰都可以做「一年365天都不重樣的對稱早餐」

長按??關注

愛你的首席

選早餐和選男友一樣不能隨便，不僅要顏值還要口感，中糧每日堅果，讓你帶著情慾吃早餐~

作為一個晚上熬夜白天賴床的懶癌，

首席妹一直是一個沒有上午的人。

每天中午十二點初見陽光，

自然沒什麼耐性好好吃一頓早餐。

直到有一天隨手刷ins的時候

看到了下面這組照片

......

EXM？

什麼時候吃早餐變成了一種這麼美的事了？

有這麼美的早餐，

我願意每天早點醒來睜開眼啊！

首席妹手賤的又刷了刷

其他博主的早餐。

果然，

食 欲 大 增 ！

《

一年365天都沒有重樣

的對稱早餐

》

@ins博主Symmetry Breakfast

其實除了震撼於這些早餐的美照，

首席妹更加佩服他們的食材配比。

麵包

、

水果

、

Yogurt

、

堅果

等搭配在一起，

又漂亮又營養。

簡直就是夏季必備啊！！！

而且隨著

天氣越來越熱，

人們傾向於吃更多的水果和冷飲。

很多人都發現，

最近經常會有睡眠和腸胃問題，

白天工作時間變得萎靡不振...

這是因為

夏季飲食習慣的變更，

會造成鋅、鐵等微量元素攝入不足。

加上天氣熱，人們夜生活越來越豐富，

導致睡眠不足、飲食不規律，

人體會呈現

亞健康狀態

。

養生達人都知道：

多吃堅果可以美膚、健腦、抗衰老，

重點是營養又減肥啊

！

在飲食中適量增加

堅果

的攝入量，

可以輕鬆解決亞健康問題，

讓你每天元氣滿滿。

包括很多明星都是堅果愛好者哦，

比如

Selina、張梓琳、吳佩慈

...

誰讓堅果最適合做減肥餐呢。

你可以把堅果當零食吃，

還可拿來搭配牛奶、

冰激凌、布丁，做沙拉...

可由於堅果易氧化變質，

發霉的堅果會致癌。

散裝的堅果，

最好現買現吃

而且堅果再好，也要控制量，

那麼，每天吃多少合適？

據統計，

人體每日攝入堅果量應達到

20g左右

，

但實際上，很多人每天的攝入量僅為

5.4g左右

，

遠遠沒有達標。

純粹營養的每日堅果

為了滿足需求，

中糧

特別推出

25g/包的每日堅果。

正好能夠

滿足

亞洲人每日生活所需

。

每日堅果

的出現，

刷新你對堅果又膩又難剝的認知。

每日堅果

一包25g

，

由

7種堅果

組合而成。

蔓越莓

——養胃，美容養顏抗老化，避免老年痴呆，減少心血管老化

榛仁

——榛子含的脂溶性維生素更易被人吸收，對人體有很好的補養作用

扁桃仁

——營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生

素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰

腰果

——腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，並有很好的美容功效，能延緩衰老

核桃

——補虛強體，提供營養，養護皮膚，防癌抗癌，健腦防老，凈化血液

藍莓

——含有大量的花青素，美容養顏，抗衰老

提子乾

——能堅固寶寶牙齒，補血氣，暖腎，防止冠心病，對心肌有營養作用

不只滿足於口感，

更追求營養和健康，

豐富的營養成分，

滿足人體所需的多種營養物質。

科學的搭配比例，

孕婦小孩子都可以吃。

（聽說還不會增肥）

國營老品牌的品質保證

在選果上，

確保每顆果實都比較

飽滿完整

，

提子乾與蔓越莓相互呈現出

自然光澤

度，

拒絕廢料烘焙

。

在加工過程上，

嚴禁使用任何人工合成添加劑

，

確保原味

，

全程無菌

車間

人工篩選

，

每一顆堅果都有人在把關。

在包裝上，

也是精心準備，誠意滿滿。

這樣的一個健康佳品，

不論你是

送人還是自備

都是最佳選擇。

每個美好的生活總是簡單而不奢侈的，

你也可以擁有自己的小資幸福。

快快開啟你的小資生活，

買一波

每日堅果

帶回家吧！

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聽說將「每日堅果」直接當零食也很好哦，

既能美容還能減肥。

（還能解饞）

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