她28年來從不吃糖，如今70歲長成這樣！
據《每日郵報》報道，澳洲柏斯 (Perth) 有一位名叫赫茲 (Carolyn Hartz) 的凍齡女，今年已經70歲的她身材依舊十分火辣、看起來就跟30來歲的樣子，已經生了3個孩子的她穿上比基尼依然風姿卓卓。她向外人透露其能保持完美身材的秘訣就是：絕不吃糖，她已經連續28年不吃糖了。但是人又不能沒有糖，於是她將木糖醇作為糖的替代品，這使得她皮膚一直保有彈性，身體還幾乎沒什麼皺紋。
赫茲表示，由於人在上了年紀之後人的新陳代謝會減緩，所以為了保護身材就更需要做一個良好的飲食選擇，要防止過量的養分吸收。
赫茲還強調，充足的睡眠對健康非常重要，她每天會盡量睡滿8個小時。除此之外，她每天都會去公園溜狗30分鐘、每周練習3次瑜伽。
赫茲與小十歲的朋友在一起
赫茲在展示她的無糖食品
70歲的赫茲，看起來是不是30來歲的樣子？
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