每天一杯它，降壓降脂護心臟，還抗衰老，家有三高老人一定要知道

老爸是我家裡的「半個醫生」，從小家裡就堆滿了老爸買來的各種偏方、藥方之類的書籍。現在年級大了、眼睛花了，但仍然喜歡戴起老花鏡看所有養生節目。

他有一個小本本，上面密密麻麻記滿了所有健康的小方子。今天我就要給大家分享一下老爸本子上的其中一個護血管的方子——黃芪山楂茶。

材料：黃芪20克、山楂10克

做法： 將山楂、黃芪洗凈後一同置於藥罐中； 加入適量冷水浸泡30克分鐘後，用旺火水煎取汁即可飲用。也可直接用開水沖泡，淡煮的效果會好一點。

為什麼能降血壓降血脂呢？我們先看看山楂和黃芪的功效。

一、山楂的功效

說起山楂，很多人最先想到的就是開胃消食，其實除了這個作用之外，山楂還有降脂降壓抗衰老的作用。

1.降血脂：防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2.活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

3.可治療腹瀉：山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

4、抗衰老：山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

二、黃芪的功效與作用

味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經。補齊固表，托瘡生肌。主治體虛自汗，久瀉，脫肛，子宮脫垂，慢性腎炎，體虛浮腫，慢性潰瘍，瘡口久不癒合。

1.益氣固表：生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。

2.補氣養血：蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。

3.降血壓：現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

中醫講，人的氣血是生命之源。人體的氣血、經絡、血管就如同河流，只有運行通暢，才能夠滋養五臟，使身體正常運作。而一旦出現淤堵，就會引起多種疾病。哪一種淤堵，都可能會危及生命危險，特別是心臟淤堵。而服用山楂黃芪水可以有效的疏通血管，讓你氣血充盈。

黃芪能益氣昇陽，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。兩者合用可調節免疫力和脂質代謝，補充腦力及體力。近幾年我每日喝黃芪山楂飲一杯，體力已明顯好轉，特別是用腦過度時可減輕疲勞。

三、這道茶飲適合什麼人喝？

適合氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者，易感冒，脂肪肝也適用。一般人群常服，可預防心血管疾病。

ps：注意事項

1、宜白天服用，睡前少服。

2、不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑10克，秋冬季節加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜10克。

3、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

4、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細菌滋生。

四、山楂不能和什麼一起吃?

1、山楂不能和豬肝一起吃豬肝中富含鐵、銅、鋅等金屬離子，而山楂則是含有豐富的維生素C，維生素C遇到金屬離子，會加速氧化使得維生素C和金屬離子都遭到破壞，從而降低了其營養價值。

2、山楂不能和海鮮一起吃海鮮類食物，像海參、海鮮魚、蟹、蝦等，是含有比較豐富的鈣質和蛋白質的，而山楂中是有著比較多的鞣酸的，如果兩者同食的話，會降低蛋白質的營養價值，而且海鮮中的鐵質和山楂中的鞣酸結合，形成一種不易消化、吸收的沉澱物，從而導致身體不適，出現噁心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈等癥狀。

3、山楂不能和鴨肉一起吃山楂跟鴨肉也是不能同食的，引起鴨肉和山楂都是屬於寒涼之物，一起吃容易引起身體不適。

4、山楂不能和胡蘿蔔一起吃山楂富含維生素C，而胡蘿蔔中則是有維生素C分解酶，如果兩者同時食用的話，維生素C會容易被分解破壞。

5、山楂不能和檸檬一起吃雖然檸檬和山楂都是具有比較高的營養價值的水果，但是兩者最好不要一同食用，容易影響消化。

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