除了減肥，還要豐胸，這幾款湯堅持喝就能更豐滿

大部分女生有這樣的苦惱，覺得自己的胸不夠豐滿，害怕吃太多食物，胸部豐滿了腰圍也跟著粗了，從而斥巨資買一些豐胸的產品，下面小編給大家介紹幾種湯類的做法，幫你解決這樣的煩惱，即健康又實惠，錢也省了，胸部也豐滿了，還減肥了，還能成為一個煲湯好手，一石四鳥，豈不樂哉！！！

1木瓜燉魚

材料：青木瓜、鮮魚尾1隻(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水適量、鹽少許。

作法；首先先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時。再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助。

2黃豆豬尾湯

材料；黃豆50克、豬尾1隻、當歸、黃耆少許

作法；首先黃豆洗凈，先泡一晚或8小時以上備用。然後豬尾入沸水汆燙去腥後取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。其黃豆含蛋白質及大豆異黃酮，和富有膠質而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴，加上當歸、黃耆一起燉成湯，能使氣血充足，具有豐胸健美的作用。

3青木瓜燉排骨

材料：青木瓜100克、排骨100克、蔥1支、姜2片、米酒少許、水適量、鹽少許。

作法；先排骨入沸水汆燙去腥後取出，青木瓜去皮、去籽、切塊。然後水煮開，加入所有材料一起燉煮即可。青木瓜中有多種木瓜酵素及多種氨基酸、營養素，透過木瓜酵素幫助肉類蛋白質分解、消化，讓膠質變得更好吸收、利用，從而達到豐胸效果。

4羊肉湯

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

作法：先將羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。再將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

5豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇5朵、薑片3片、水8碗、鹽少許。

作法：先香菇切半、鳳爪對切。後將豬尾切塊放入開水中煮3分鐘撈出。最後將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開停火後放入雞精即可飲用。此湯中豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益。

6當歸雞腳湯

材料；雞腳4隻、黃耆3錢、當歸6錢、人蔘2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克

作法；先雞腳去尖端，入沸水汆燙去腥後取出。之後把所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。重點是喝湯，運用補氣血的中藥材搭配雞腳燉湯，雞腳的膠質與中藥的功效都溶在湯里，氣血充盈，有助豐胸。不過，人蔘的補氣作用較強，感冒、發燒發熱、火氣旺等有實症徵象的人暫時不宜食用。

看了以上的幾種湯，是不是覺得美味又養眼，趕快動手去做做看，告別平胸！！！

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