女人經期常吃這幾種食物，去去宮寒，掃光毒素，年輕30歲

月經期間吃什麼食物比較好呢?如果你想容顏不老的話不妨在經期吃一些比較美容養顏的食物吧。那麼月經期間吃哪些食物比較容易美容養顏呢?現在我們就一起來看看。

黑糖紅棗薑茶

紅糖相信大家都不陌生，對女人非常的好，而黑糖卻是比紅糖的功效要更好，玫瑰，有養顏的作用，配上黑糖再加上暖身子的姜，可以說是女性身邊需要常備的一種茶。

桃膠

女人養顏，不僅要從護膚品著手，在吃的上面也要做到美容養顏，這款雲南特級野生桃膠，純天然無任何添加，作為有平民燕窩譽稱的桃膠，是當下美容養顏的良品。

地瓜干

地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，更能回憶兒時的味道。

水果燕麥片

早餐太麻煩，吃著太油膩？多種問題只需要這款混合水果燕麥片幫你解決，營養足夠，又能讓你享受早餐的便利，更重要的是不會長胖哦~

黑棗

棗對於女人來說不僅寓意好，而且對於女人來說更是有補血養顏的功效，女人，就該對自己好一點，讓自己更加美麗

紅豆薏米粉薏仁粉

濕氣重不用擔心，除了吃藥你還可以試試這款紅豆薏米粉，輕鬆去除身上濕氣，每天一點點，美麗健康常相隨，就是要你變得更加美美噠，更加健康。

黑糖玫瑰薑茶

喜歡花茶的你是否覺得每次散裝很麻煩呢，黑糖更是可以補血又排毒，女人必備茶品。

無花果乾

女人，選擇零嘴也要時時注意，解饞的同時更能補充營養，吃再多也不用擔心長胖的問題哦~

皂角米

皂角米，有養心通脈、清肝明目、等功效可以說是好處多

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！