喜歡吃紅薯的注意:千萬不可和這四類食物同吃,務必花兩分鐘看完
紅薯在中國北方是很重要的食材。將紅薯切條,晒乾,做成地瓜干,是非常美味的食品。現在還流行烤紅薯,也是非常美味的。但是紅薯也是有食用禁忌的,你還不知道么?趕緊跟著小編了解一下吧!
1.空腹吃紅薯要謹慎。空腹食用紅薯會刺激胃酸大量分泌,腸胃功能較弱的人,容易引起腹部不適,最好是高溫加熱後再吃。胃潰瘍、多酸性慢性胃炎的人要少吃,以免病情加重。
2.吃紅薯找好配餐。吃紅薯最好搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃,以補充蛋白質和脂質的不足。或搭配一些鹹味菜,既可調節口味,又能減少胃酸,消除腸胃的不適感。
3.生紅薯中的澱粉難以被消化,所以紅薯一定要蒸熟煮透再吃,且不提倡油炸。
4.柿子和紅薯不宜同食,如果將二者同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
溫馨提示:大家一定要謹記,禍從口入,為了自己和家人的健康,一定謹記!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※煮紅薯水成減肥「神仙水」,1天瘦2斤,竟然這麼神奇!
※老中醫:紅薯雖好也不能隨便吃
※腦洞到底有多大,紅薯、紫薯和凍卵
※不如回家賣紅薯。不會燒?錢阿姨支你一快招
※沒想到學了這麼秘訣,拔絲紅薯這麼簡單就上手
TAG:紅薯 |
※喜歡吃菠菜的要注意,不宜和這些食物一起吃
※電腦族吃貨們注意:長痔瘡千萬不要吃這類食物,小心菊花不保!
※吃這幾種食物,放久一點更安全,喜歡吃這些食物的人注意了!
※注意:吃紅棗也是有禁忌的 這6種人千萬不能吃紅棗
※准媽媽注意:這類食物你可千萬別再吃了!
※注意!這十種食物千萬別讓孩子吃
※喜歡吃大白菜的要注意:營養價值雖高,卻不能和這3種食物同吃!
※喜歡吃肉的要注意,這幾個部分再喜歡也別吃,吃的越多越易致癌!
※喜歡生吃蔬菜的注意,三種食物再喜歡也別生吃,隨便吃等於吃毒藥
※喜歡吃菠菜的要注意:菠菜補鐵卻不能和這5樣食物一起吃,要謹記
※注意,這幾種食物不能吃
※喜歡吃洋蔥的注意:洋蔥抗癌卻不能和這5種食物一起吃,要謹記!
※注意:韭菜不宜與7類食物一起吃
※喝酒不能吃什麼食物?千萬注意四種食物別和酒搭配!
※八大護肝食物,要多吃,別再傻乎乎的吃藥了,媽咪們要多注意
※吃木耳的人注意!千萬別這樣吃
※這幾種蔬菜水果吃的時候可要注意,吃不好特別傷胃!
※紅薯不能跟它吃!一定注意了!千萬人都不知道
※愛吃豆腐的注意,千萬別和它一起吃,很多人不在意,易吃出毛病!
※買蜜蠟,千萬要注意這四個地方,不看吃大虧!