喜歡吃紅薯的注意：千萬不可和這四類食物同吃，務必花兩分鐘看完
紅薯在中國北方是很重要的食材。將紅薯切條，晒乾，做成地瓜干，是非常美味的食品。現在還流行烤紅薯，也是非常美味的。但是紅薯也是有食用禁忌的，你還不知道么？趕緊跟著小編了解一下吧！
1.空腹吃紅薯要謹慎。空腹食用紅薯會刺激胃酸大量分泌，腸胃功能較弱的人，容易引起腹部不適，最好是高溫加熱後再吃。胃潰瘍、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。
2.吃紅薯找好配餐。吃紅薯最好搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，以補充蛋白質和脂質的不足。或搭配一些鹹味菜，既可調節口味，又能減少胃酸，消除腸胃的不適感。
3.生紅薯中的澱粉難以被消化，所以紅薯一定要蒸熟煮透再吃，且不提倡油炸。
4.柿子和紅薯不宜同食，如果將二者同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
溫馨提示：大家一定要謹記，禍從口入，為了自己和家人的健康，一定謹記！
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