70歲奶奶嫩如少女，穿比基尼秀身材，原因竟是28年一直做這事
今天要給大家講的是一個「凍齡」美女的故事。圖中這位美女看上去年齡有多大？小編估計你可能猜40,50？其實，她已經70歲了！這位來自澳大利亞的美女名叫赫茲 (Carolyn Hartz)。雖然已經70歲高齡，但是她看上去卻如少女一般，甚至在沙灘上穿比基尼大秀身材。
或許有人說不生孩子的人才能保持身材，但實際上，赫茲已經有三個孩子了。
據她自己說，她能保持身材的最主要秘訣就是：28年來一直堅持做一件事，不吃糖。
赫茲年輕的時候也酷愛甜食，但是在28年前，她戒掉了甜食，這一戒就是 28年。期間，她會選擇用木糖醇來代替甜食，同時加強鍛煉，保持好心情。這才讓她擁有了魔鬼般的好身材。
同時，赫茲強調，睡眠非常重要，她盡量每天睡滿8小時。這樣的身材讓人真心羨慕，有些女人可以漂亮一輩子，有些只能漂亮一陣子。毫無疑問，赫茲屬於前者。
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