明星健身那點事：張家輝吃的東西，狗都不吃，黃曉明吃到吐！
健身日漸流行，不少人渴望成為肌肉男，卻苦於「我太胖了，練成肌肉男太難了」，或者「我太瘦了，練肌肉太難了」。練肌肉除了每天基礎的鍛煉外，還要注重飲食，俗話說「3分煉，7分吃」就是這個意思！今天我們就說下明星健身那點事：張家輝吃的東西，狗都不吃，黃曉明吃到吐！
張家輝在影視圈打雜、跑龍套、演喜劇小人物已經有20年了，直到2009年，他憑電影《證人》才拿到香港電影金像獎。早已年過40的張家輝兩塊胸大肌、六塊腹肌凹凸畢現得讓人覺得不可思議，據張家輝更是透露，為了鍛煉，一天要泡在健身房六、七個小時，歷時9個月，終於有了大家看到的效果。
除了各種高強度的訓練，還在飲食上嚴格控制。戒掉油、糖、鹽等，每日吃30幾個雞蛋，靠蛋白質和澱粉令肌肉膨脹。張家輝直接吐槽，自己吃的東西，狗都不會吃。當時靠的是意志才堅持下來！
帥氣的外形、硬朗的面部線條、堅毅的眼神，都讓黃曉明成為中國內地少有的花樣美男，他也因此深受女性粉絲的喜愛。因為長的帥，所以他的表演有時會被觀眾忽略。從《大漢天子》到《新上海灘》，從《神鵰俠侶》到《泡沫之夏》，雖然角色的類型、個性都沒有重複，但英俊的臉龐卻讓他受到偶像明星的桎梏。
對於健身，黃教主說鍛煉其實並不難，黃曉明說健身餐才真是最折磨人的地方。黃曉明自曝幾年如一日每天都吃雞胸脯，吃到吐也得硬著頭皮繼續吃。另外angelababy也是個運動達人這對夫婦堪稱健身界的「金童玉女」。
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