來看看酗酒患者戒酒的技巧

我們現在各種朋友聚會、應酬都是免不了要飲用酒水的，我們長期下來對我們的身體是非常的不好的，有的人甚至是長期的酗酒，養成了壞習慣，對我們的影響更是嚴重了，所以我們酗酒者是需要很好的了解一些怎麼戒酒的技巧的，下面就是一起來看看吧。

酗酒患者戒酒的技巧

1、離酒遠點

這句話大家一聽就明白了，既然喝酒上癮，先做的離酒遠點。首先自己家裡不放酒，在你的家裡任何地方都不要放酒。

其次，不參加聚會或者宴席等活動，這個有時候身不由己，自己要剋制自己，不要因為朋友一喊吃飯喝酒就去，學會推辭。

2、循序漸進戒酒

戒酒和戒煙一樣，既然有了酒癮，不要一下子要滴酒不沾，要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現戒斷癥狀。

如果一旦出現戒斷癥狀就要立刻到專科醫院接受治療。比如每天喝一斤酒的朋友，你可以每天減少半兩，這樣的話20天循序漸進的減少喝酒量，不僅能遠離酒精，還不會出現一下子戒酒引起的不良反應。

3、以茶代酒

一下子長時間不喝酒對有酒癮的朋友會出現急躁，食慾不振，失眠等癥狀，所以建議平時要多喝茶。

特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。

4、藉助藥物

酗酒成癮了，我們很多人都是需要很好的改掉這種不良的生活習慣，我們很多時候也是可以藉助藥物來很好的幫助治療的，這樣是能夠很好的提高戒酒的成功率的，但是我們在購買解酒的藥物的時候是要很好的注意購買品質好的。

5、眾人幫助

端正戒酒態度之後，要和家人和朋友說清楚，讓你的家人監督你飲酒，不讓你喝酒，還要和朋友說自己戒酒，不要讓朋友強行勸酒，要讓朋友在聚會和宴會上不讓你喝酒，這樣才能長期的戒酒。

6、好的戒酒方法

好的戒酒方法是戒斷酒癮的保證，目前最權威的戒酒醫院採用的是「多位一體修復再生療法」通過基因修復腦神經細胞，激活負責製造多巴胺接收器的基因並採用獨特中藥斷癮，使機體自然排毒，調節中樞神經系統紊亂，糾正頑固性失眠，增強機體整體免疫功能。這種最新的治療方法具有見效快、無毒副作用、工藝先進、治療徹底等優勢。

看了上面的介紹，相信大家也是對這些戒酒的技巧有了很好的了解和認識了，我們在生活中也是要很好的注意，幫助酗酒者戒酒的方法是非常的多的，我們是可以吃一些食物，或者是使用藥物等，我們選擇適合的方法，早日幫助我們自己遠離酒精的困擾。

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