腰肌勞損人群的福音：將冬瓜的外皮洗凈晒乾即可

中藥冬瓜皮，本品為葫蘆科植物冬瓜的乾燥外層果皮。食用冬瓜時，洗凈，削取外層果皮，晒乾。本品為不規則的碎片，常向內捲曲，大小不一。外表面灰綠色或黃白色，被有白霜，有的較光滑不被白霜；內表面較粗糙，有的可見筋脈狀維管束。體輕，質脆。無臭，味淡。具有利尿消腫。用於水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤的功效。

冬瓜皮的作用：

治腎臟炎，小便不利，全身浮腫：冬瓜皮六錢，西瓜皮六錢，白茅根六錢，玉蜀黍蕊四錢，赤豆三兩。水煎，一日三回分服。（《現代實用中藥》）

治損傷腰痛：冬瓜皮燒研，酒服一錢。（《生生編》）

治跌扑傷損：干冬瓜皮一兩，真牛皮膠一兩（銼）。入鍋內炒存性，研末。每服五錢，好酒熱服，仍飲酒一甌，厚蓋取微汗。（《摘元方》）

治咳嗽：冬瓜皮五錢（要經霜者），蜂蜜少許。水煎服。（《滇南本草》）

治巨大蕁麻疹：冬瓜皮水煎，當茶喝。（江西贛州《草醫草藥簡便驗方彙編》）

冬瓜皮的藥理作用：

利尿作用:非腎性水腫恢復期患者內服冬瓜皮煎劑2兩，並飲水1000ml，在服藥後2小時內排出尿量較對照組顯著增加，2-4小時之間，則較對照組減少。人體試驗，本品62g煎至於100ml口服，另以水100ml作自身對照，證明有利尿作用。

冬瓜皮適合人群：

因營養不良而致虛腫慎服。

冬瓜皮食療作用：

本品味甘、淡，性微寒。歸肺、脾、小腸經。輕清走表，可宣可降。

利水消腫，消熱解渴。主治水腫，小便不利，傷暑，水渴，癰瘡腫痛，跌仆傷損。

冬瓜皮做法指導：

凡肢體或全身水腫，小便不利者可與五加皮、生薑皮同用，取其以皮行皮之功。凡傷暑口渴，小便短赤者，可與西瓜皮配伍；若為消渴病渴飲不止，小便反多者，可與麥冬、黃連相合。

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