偶爾在朋友圈流露負面情緒的人更可交

作者：夏半月，矛盾摩羯女，碼字女神經，我有一支筆，足以渡紅塵。

敢於當眾流露小情緒的人，內心都不會太複雜，和這樣的人交朋友特別踏實。

01

朋友圈裡的小單一直是個充滿了正能量的姑娘。

她發自拍發美食發健身發雞湯，一切看起來都是那麼的美好，讓人覺得，哇，這個姑娘生活得真好，活得真正能量。

但是，這樣的她，總讓我有一種走不進她內心的感覺，她的完美，就像一個無懈可擊的保護殼，讓人看不出任何她的人生有任何的不妥之處。

但即使她很完美，我還是覺得這樣的她有點怪。

直到有一天晚上，我半夜睡不著起來刷朋友圈，看到了小單一分鐘前剛剛發的動態：我不開心。

我剛想評論，但轉頭就發現這條動態被秒刪了。

於是我直接問她發生了什麼事。

她發了一個大哭的表情過來，說最近情緒很低落，但又不知道怎麼發泄，總憋在心裡很難過。

情緒低落這種事，真是太常見了，誰沒有遇到困難的時候？

秒刪朋友圈我也懂，因為我也經常幹這種事。

跟她聊的時候，她說她就是不想讓別人知道自己心情不好，不想讓別人覺得自己負能量。

她說她最近其實經常心情不好，也不知道該找說話，有時很想把這種不快在朋友圈渲泄出來，但每次配好圖文之後就心生悔意，下一秒便按下取消鍵，把很艱難才敲好的字一個個地刪掉。

她說，我就是不想讓別人知道自己發生了不好的事，也怕影響了別人的情緒。

懂得剋制的同時也照顧了別人，真是一個懂事的好姑娘呢。

然而，她的心裡一定很委屈吧。一個人怎麼可能時刻保持著平和與快樂呢？人們都說遇到不開心的事情，就要自己學會克制與自我調節，不給別人添麻煩就是最好的教養，於是，很多人就算遇到天大委屈也不願意說出來，一任心裡悲傷成河，把自己憋出內傷。

有人說，不高興的事可以找朋友傾訴。可是，他們都沒想到，有時候朋友比朋友圈更不願意接受你的怨氣。

02

去年我重遇了一個久未見面的高中女同學，她外表看起來非常的文靜溫柔，但加了她的朋友圈後，我就覺得她有一點負能量爆棚。

她幾乎每天都會發那種「不開心」、「倒霉」、「很抓狂」之類的動態，看她的朋友圈，會讓人覺得這女孩的生活真是糟糕透了。

講真，偶爾看看還可以，但看多了感覺確實不好。眾人皆苦，怎麼可能只有她才負重前行？別人都不說，就她一個人在那裡叫。她說她其實也知道自己已經被很多人屏蔽了，但她從不在意，因為朋友圈是她的，她愛發什麼就發什麼，別人管不著。

她是一個活得特別自我的人。我不會因此而屏蔽她，因為我對她的處境，真的可以說是感同身受。

二年前，我也跟她一樣的崩潰，時時都有一種有苦無處訴、欲哭無淚的挫折感，經常在朋友圈裡發一些比較負面的文字和動態，也因此而被一位相識多年的朋友屏蔽過。

所以，對於這位女同學的愁苦，我總是時不時安慰她一兩句，實在看不過眼就無視，反正是不會玩屏蔽這套的。

因為我知道，她的頹廢肯定只是暫時的，痛苦會過去，光明會來臨。

果然，過完年之後，她的朋友圈的內容就煥然一新。雖然還是會有小情緒，但已經多了很多愉悅。問她，原來是開始上班了，心情得到了調整，不開心的事少了許多，心情也得到了平復。

她說：「謝謝你的包容，沒有因為我朋友圈裡的負能量而屏蔽我。」

她的感謝讓我受寵若驚，但我更高興她的新生。還有什麼比看到身邊的朋友從痛苦中抽離，重新沐浴在陽光下更讓人高興呢。

關於友情，關於朋友圈裡的一切，有時候語言是蒼白無力的，但相互理解才是厚重的，偶爾包容一下朋友的負面情緒也無可厚非。

03

有一個姐姐，她就是做心理諮詢的，每天都會聽到很多負能量的傾訴。出於職業道德，她只能為別人保守秘密。由是，她的心裡也塞滿了秘密和負能量，久而久之她的情緒也變得無比的壓抑。

她排解抑鬱的方法，就是去和快樂的人聊天，說這樣可以吸收一些正能量，不然她也會變成「病人」。

據說善於傾訴的人都比較長壽，原因也多在此吧。把什麼都藏在心裡，那該會有多難過！常常跟別人訴苦當然也不好，但偶而的傾訴，還是有益處身心健康的。

經常在朋友圈裡訴苦當然不好，適當的爆發反而會讓人覺得這個人真。我反而

覺得無時無刻都在秀「正能量」是一件很可怕的事。

總是表達「我很高興」這種情緒的人，不是特別的壓抑就是特別的盲目。有些人不想讓別人知道自己不高興，以免惹來不必要的猜測，但在別人的眼裡，這種高深莫測，外人根本無法理解他們在想什麼；又或許只是在犧牲自己的快樂，去換取別人眼裡喜怒不形於色和穩重的形象而已。

還有一些人，每天都像打了雞血一樣，說一些什麼明天會更好，未來一片光明這樣的話，他們看起來樂觀，但心裡其實是特別的迷茫，對於如何才能讓「明天更美好」，根本沒有什麼可以實現的方法和細節。

老實說，我一點都不喜歡這種所謂的「正能量」。總是正能量的人生，該有多壓抑。當我們遇到那些喜歡在朋友圈裡流露「小情緒的人」，也別急著去屏蔽或者說對方有多Low吧，即使沒法安慰對方，靜靜地看著也好。

因為，敢於當眾流露小情緒的人，內心都不會太複雜，和這樣的人交朋友特別踏實。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！