爸媽也許你還不知道，從寶寶的大便看健康，別嫌臟，一看一個準！

寶寶的大便，可以反映小兒對食物的消化情況，餵養是否合理，也反映是否處於疾病狀態。 家長可以通過一些觀察來判斷寶寶的健康狀況。

通常關於孩子大便的問題不外乎如下：

1、孩子每天應該拉幾次？每天3次正常嗎？3天一次正常嗎？

2、吃完就拉，大便里能夠看見不消化的食物正常嗎？

3、開始硬後來軟，有時黃，有時綠，正常嗎？

正常情況下，孩子的大便顏色與孩子的飲食內容密切相關，了解這一點很多媽媽就不用著急了。

（1）吃母乳的孩子大便稀軟，不成形，新鮮的金黃或者黃褐色；

（2）吃配方奶粉的或是混合餵養的或是添加輔食後的孩子大便會為淺黃色到黃褐色到茶色，可成形或不成形；

（3）小嬰兒大便出現綠色很常見，這與膽汁中的膽紅素氧化成膽綠素有關，氧化的過程發生在腸道孩子就會直接排綠便，如果是發生在體外就可以先黃後綠了。

（4）當孩子大便出現紅、黑、白改變時，請注意觀察全身表現，並看醫生（注意除去食物因素引起的顏色變化）如果大便顏色是紅色（血色）、柏油樣黑色同時伴有腹痛、發熱等，需要警惕各種原因導致的腸道出血；大便均勻白色即粉筆樣大便，常因為膽汁不能順利進入腸道所致。

大便中帶有食物殘渣很正常，與咀嚼不充分有關，很多時候大便顏色的改變與吃的食物有關，比如吃西瓜、西紅柿，大便就會帶紅色，吃韭菜、芹菜、橘子瓣等粗纖維的食物，容易出現食物殘渣，媽媽們不要緊張。

即使是除此以外其他顏色的大便，同時不伴有黏液、膿血、發燒、腹痛等不適，都可視為正常，沒有必要為此緊張。

正常情況下大便的次數與孩子的飲食內容、運動多少和孩子的排便習慣有關，吃母乳的小嬰兒，因為母乳易於消化，吃的次數又頻繁，每天6到8次大便也正常，因為小嬰兒存在著胃結腸反射，食物一進胃裡就反射性腸蠕動增強，所以邊吃邊拉也很正常。

人工餵養的孩子在適應了奶粉以後，就可以每天1到2次。無論哪種餵養方式一般到了孩子2、3個月以上都會形成自己的規律，多數為每天1、2次，也有孩子1、2天甚至2、3天一次，如果寶寶大便順暢，不需要特別的幫助就能排便，吃得香、睡得著、生長發育良好，即使一天3次或3天1次都無關緊要，當然培養寶寶每天1次大便的習慣會對寶寶的成長更好。

小嬰兒腸道益生菌數量少，適當補充益生菌可以促進腸蠕動，緩解便乾的情況，如果孩子大便次數比平常明顯增多，水分增多，或伴其他不適，媽媽需要帶大便去醫院檢驗，看醫生。

排便時腸時蠕動會增強，孩子常會說「肚子痛」，與成人排便時感覺相同，鼓勵孩子拉出來就好了，因為直腸具有回吸收的作用。當糞便在直腸存留時間較長時就會出現這種先硬後軟的情況，對這樣的孩子建議媽媽可以增加孩子的排便次數，減少糞便在直腸的停留時間就會緩解。

母乳餵養寶寶的大便相比人工餵養的有著獨特的酸臭氣味，人工餵養寶寶的大便氣味比母乳餵養寶寶的氣味重，孩子吃肉多或食物中的不消化的蛋白質多時大便會比較臭，還愛愛屁；食物中糖分多時，因在腸道發酵的原因，孩子的大便會在氣味發酸同時有泡沫；細菌性腸炎和細菌性痢疾時，大便會有特殊的惡臭。

吃母乳的寶寶質地柔軟，呈糊狀很少成形。人工餵養的寶寶從輔食添加開始到接近成人的進食大便會逐漸成型，條狀或糊狀都正常。寶寶大便的性狀會因氣候、飲食、精神、過敏等因素出現改變，這是一種非感染性腹瀉，表現為大便水分增多，可有黏液，除腹瀉外無不適，精神好，食慾不減，體重增加，只是便次增多，可隨輔食添加好轉，不需特殊治療，注意補足水分，調節腸道菌群即可。

還有一種因上呼吸道感染，呼吸道癥狀不明顯而表現為腹瀉，俗稱為胃腸型感冒，這時可給予一般的護理，待感冒痊癒後會自動好轉。

可以從以下幾個方面幫助寶寶緩解：

1、增加水分攝入，除了喝水外多吃富含水分的水果，對不愛喝白水的孩子可以喝菜水、稀釋的果汁、米湯等有味道的流質；

2、增加食物中纖維素的攝入，比如蒸胡蘿蔔、南瓜、土豆、紅薯、山藥等，可以把粗纖維的蔬菜切碎，包成小餛飩、小餃子、小包子，可以在蛋羹中加碎菜；

3、木瓜是幫助孩子消化的好水果，去核的西梅，無花果乾，也利於寶寶緩解便秘的情況，可以把孩子能吃的果蔬切碎拌到酸奶里，不但味道上孩子容易接受，也能夠幫助孩子排便。

習慣性便乾的孩子媽媽可以增加孩子的排便次數，減少孩子因排便困難帶來的恐懼，益生菌是調理孩子腹瀉便秘的好幫手，必要的時候可以考慮用開塞露。

如果大便檢測鏡下單位面積里紅血球或白血球超過10個都會用「+」來表示，「+」越多說明腸黏膜損傷越嚴重，一般細菌性痢疾白血球都會在一個「+」以上還會有大量紅血球，如果大便化驗只有幾個白血球而無紅血球可能是腸炎，多半是感染了些致病的雜菌，如果大便化驗報告有脂肪球說明是消化不良，前者需要按醫生建議用抗生素並要堅持到便培養正常或兩次以上大便複查正常再停葯，建議只要孩子有使用抗生素，服抗生素兩小時之後為孩子補充益生菌能有效改善腹瀉情況並減少菌群紊亂。

寶寶腹瀉時千萬未經檢查隨意使用抗生素，這樣非常容易腸道菌群紊亂，很多大便化驗正常仍繼續腹瀉的孩子常與腸道菌群紊亂有關。

總之，細心觀察的父母能從嬰幼兒的糞便中及時地發現問題。若為食物結構搭配不當導致的消化不良，通過及時調整搭配，適當減少某一類食物的入量，使異常的大便得到糾正。但如果糞便異常不屬一般消化不良情況，且合并有全身癥狀，應立即送醫院做進一步檢查，以免延誤。

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